Жизненные заметки психолога

Подростковый возраст — один из самых сложных и противоречивых этапов в жизни человека. Это время, когда вчерашний ребёнок начинает искать себя, отстаивать свои границы и формировать собственную личность...

Здесь я собрала одни из самых эффективных и доступных методов для самопомощи. 1. Осознанность и самонаблюдение Практика осознанности: Регулярно уделяйте время наблюдению за своими мыслями, эмоциями и физическими ощущениями...

Подростковый возраст часто ассоциируется с бурными эмоциональными переживаниями, конфликтами и сложностями адаптации. Это период значительных физиологических, психологических и социальных изменений, которые могут привести к возникновению различных кризисов...

На днях побывала на встрече с замечательным лектором, практикующим психологом, автором множества книг про детей и подростков - Екатериной Мурашовой. Встреча посвящалась такой актуальной теме, как нежелание учиться у современных детей, причём уже в начальной школе. Тема нова и актуальна: множество современных родителей жалуются на подобную проблему у своих младших школьников. Такого наплыва демотивированных младших школьников не было еще 8-10 лет назад. В этой статье я кратко изложу взгляд лектора на проблему, а также возможные способы борьбы с этим явлением...

Здравствуйте дорогие читатели. Наверняка вы замечали по жизни за собой, либо за своими знакомыми, что один человек буквально как открытая книга - говорит, что думает, не утаивая никакой информации про себя, высказывает свое мнение на какую-либо тему без каких-либо проблем. Или напротив, бывают люди, которые очень тщательно фильтруют то, что говорят. И не допытаешься от них историй из их жизни, и уж тем более правдивого мнения об интересующем вас вопросе. Приведу пример: Ваш автор, недавно не прошла интервью на работу...