Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Жизненные заметки психолога
Знакомство с автором канала
1 год назад
Жизненные заметки психолога
Самопомощь в преодолении аутоагрессии (Селфхарма)
1 год назад
Жизненные заметки психолога
Способы саморегуляции для мамы
1 год назад
Человеческая закрытость и скрытность
Здравствуйте дорогие читатели. Наверняка вы замечали по жизни за собой, либо за своими знакомыми, что один человек буквально как открытая книга - говорит, что думает, не утаивая никакой информации про себя, высказывает свое мнение на какую-либо тему без каких-либо проблем. Или напротив, бывают люди, которые очень тщательно фильтруют то, что говорят. И не допытаешься от них историй из их жизни, и уж тем более правдивого мнения об интересующем вас вопросе. Приведу пример: Ваш автор, недавно не прошла интервью на работу...
5 месяцев назад
"Затроганность" матери и советы для восполнения ресурса
Многие молодые мамы сталкиваются с необычным феноменом — тактильной усталостью или “затроганностью”. Это состояние возникает, когда постоянный физический контакт с ребенком начинает вызывать раздражение и желание уединиться. Когда малыш постоянно требует внимания, находится на руках или требует кормления, материнский организм начинает испытывать тактильную перегрузку. По оценкам специалистов, с этим явлением сталкивается не менее половины молодых мам. Особенно остро проблема стоит у женщин, которые: Основные признаки: Важно понимать, что затроганность — это абсолютно нормальное явление...
5 месяцев назад
Когда мама на грани. Как не причинить вреда ребенку?
Недавно попалось мне одно письмо на просторах интернета, которое нашло очень много откликов среди людей. Кто-то делился своим опытом, что-то советовал, осуждал автора или наоборот, поддерживал. А смысл письма был в том, что мама ударила своего сына-подростка(14 лет) в ответ на его хамство. Конечно это произошло после длительной стычки, попытки мамы донести до сына какие-то свои слово и вразумления, которым он не внял, и полностью проигнорировал. И вот, в ответ на мамино рукоприкладство, дитё дало ответ матери и завязалась между ними нехилая потасовка...
5 месяцев назад
В поисках хобби
Добрый день дорогие читатели. Давайте сегодня мы обсудим такую важную, во многом недооцененную часть нашей жизни, как выбор хобби. Далеко не все испытывают потребность к тому, чтобы выражать себя через какое-либо хобби. За чередой будничных дней, повседневных забот, работой, бытом, учёбой, а также заботой о близких, мы напрочь забываем о том, что проявить заботу порой так необходимо о самих себе. Хобби в моём понимании, это не только такой способ самовыражения, но и своеобразная помощь себе, и как я уже говорила выше, забота о себе...
7 месяцев назад
Выстраиваем доверительные отношения между родителями и подростками
На самом деле то, о чём я буду рассказывать, касается не только подростков, но и является основой для здоровых взаимоотношений с детьми любого возраста. Но поскольку родителей, у которых дети достигли этого самого трепетного переходного возраста, вопрос доверия с ними волнует как нельзя больше, то акцент я делаю именно на подростках. Все мы знаем, что подростковый возраст невероятно интересен, щедр на разные эмоциональные (порой непредсказуемые) реакции у детей, полон неожиданных сюрпризов, перемен...
10 месяцев назад
Как маме выйти из затянувшегося декрета
Здравствуйте мои дорогие читатели. Сегодняшняя тема актуальна будет для многих людей, прежде всего конечно для женщин, сидящих дома с детьми, в так называемом "отпуске" по уходу за ребенком. Для кого то эта тема не столь актуальна, поскольку есть люди, кто не переставал работать, развивать себя профессионально, и собственно проблемы в этой области никакой и нет. Это замечательно, если вы среди таких счастливчиков. Ну а если вы терзаете себя муками совести, муками выбора работы, и муками перестройки своей жизни на новый лад, то эта статья для вас...
11 месяцев назад
Канал в незапланированном отпуске. Пожалуйста, не теряйте меня дорогие подписчики. За год ведения канала я написала не мало статей и постов, а также пробовала записывать видео для вас. Сейчас столкнулась с отсутствием вдохновения, а также желанием что-либо писать. Прошу понять и простить. Решилась на такой длительный перерыв и дать себе время подумать. И очень надеюсь на то, что осенью смогу вернуться в строй с новыми идеями! Всем удачи!
1 год назад
Сила родительского слова. Как лучше понять чувства своего ребёнка?
Добро пожаловать в мир родителей. Мир, в котором так легко совершить ошибку, и не одну. И никто из нас не застрахован от них, как бы мы ни старались, и на сколько не были бы подкованы в области психологии, воспитания, образования, физиологии и медицины. Ошибки бывают разные, сегодня я хотела бы уделить внимание нашим неосторожным словам и поспешным решениям. И о том, что мы быстро забываем, что и сами когда-то были детьми. Этот мир наделён разными оттенками. И несомненно весомую силу имеют все наши слова, поступки и действия по отношению к своим детям...
1 год назад
Мультфильм "Головоломка". Честный отзыв
Всем привет! Сегодня я с детьми посетила кинотеатр, где мы посмотрели мультфильм Головоломка часть 2. Я была с дочками 10 и 12 лет, и в последний момент с нами попросился мой младший ребенок, которому 4 года. Так что я составила определенные выводы о данном мультфильме, протестила его на разной возрастной категории плюс мой взрослый взгляд. Начну с того, что я считаю данный мультфильм весьма полезным для детей. Первая его часть была великолепна, детям зашла на ура. В ней было все довольно понятно,...
123 читали · 1 год назад
Небо. Самолёт. Маленький ребёнок. Как пережить эту поездку и не сойти с ума
Недавно мне попался ролик одного известного и популярного психолога, где она весьма в грубой форме высказывается об орущих детях на борту самолёта. Высказывается правда очень нецензурно и неприятно, притом, что этот психолог сама мама двоих детей, и онажепсихолог 🤔 Затем я вспомнила свои многочисленные перелёты и поездки на поездах с маленькими детьми, так что мне есть что рассказать. Начну пожалуй я с того, что обозначу главный тезис своей статьи: Зачастую, когда нас раздражают чужие дети, мы исходим из того, что сами в этот момент находимся в позиции своего внутреннего ребенка...
1 год назад
Пропало вдохновение - а нужно ли его возвращать?
Вот и меня настигла участь столкнуться с пропажей вдохновения для того, чтобы дальше активно вести свой канал. Ключевое слово здесь будет "активно". Простите меня мои дорогие подписчики, но сейчас я в сложном состоянии выбора. Надо сказать, что я вела этот канал регулярно и крайне вдохновенно целый год, что для меня довольно необычно и продолжительно. Изначально я ставила на первое место - писать в своё удовольствие. И это правда было и остаётся отличным хобби. Но в попытке нагнать минуты для...
1 год назад
Обучение эмоциональному интеллекту детей дошкольного возраста
Очень часто родители спрашивают, как обучить ребенка эмоциональному интеллекту, а именно научить проживать какие- то яркие эмоции без вреда для себя и окружающих? Под яркими эмоциями я имею ввиду истерики, которые сопровождаются неуправляемой злостью и раздражением, невыносимой обидой, слезами, громкими криками, а иногда и рукоприкладством. Родители знают информацию о том, что нужно с малых лет обучать детей распознавать эмоции. Называют эти эмоции своему ребенку, контенируют их, и помогают всеми силами справиться с ними...
1 год назад