Александра Ушакова|PROпсихологию

Если вы страдаете от обсессивно-компульсивного расстройства и уже проходите лечение, еще одним дополнительным способом улучишь самочувствие станет физиотерапия и процедуры, которые можно получить как в поликлинике по месту жительства, так и в частых клиниках. Сразу оговорюсь, что  физиотерапия при ОКР не заменяет основное лечение (психотерапию, чаще всего когнитивно-поведенческую, и при необходимости медикаментозную поддержку с консультацией у психиатра). Её роль — вспомогательная, но она помогает...

С этой проблемой, к сожалению, сталкиваются многие из тех, кто был в деструктивных отношениях. На самом деле такая реакция не редкость, она вполне объяснима и, главное - не ваша «вина». Почему такое вообще бывает? На это есть несколько причин... Привычка к адреналину. В абьюзивных отношениях часто бывают те самые эмоциональные качели, когда вспышки страсти быстро сменяются конфликтами, угрозами и манипуляциями. Психика быстро адаптируется к этому ритму и спокойная, предсказуемая обстановка здоровых отношений кажется уже очень пресной — в ней нет того «драйва», к которому вы привыкли в абьюзе...

Продолжаю тему обсессивно-компульсивного расстройства и в этой статье хочу коснуться такого проявления ОКР как недоверие к себе, когда казалось бы, мы логикой понимаем абсурдность наших навязчивостей, но не можем до конца поверить в то что наши выводы об их абсурдности на сто процентов верны. Мы перестаем доверять себе, своему разуму и логическим выводам. При ОКР навязчивые мысли и тревога буквально «перекрывают» собственный опыт! Почему так происходит? Этому есть несколько объяснений... Путаница между мыслью и действием...