Александра Ушакова|PROпсихологию

В своих публикациях я много раз затрагивала тему ОКР (обсессивно-компульсивного  расстройства/ оbsessive–compulsive disorder), и сегодня хочу поговорить на тему того, почему же, когда к нам приходят навязчивые мысли или образы, они настолько яркие и практически ощутимые. Сразу хочется сказать, что при ОКР такие яркие, почти «кинематографичные» образы — это довольно частое явление, которое присуще большинству людей с подобным диагнозом. Но почему так происходит? Что делает образы настолько яркими? 1...

Утренняя тревожность... Знакомо? Состояние, когда тревога или внутреннее напряжение появляются сразу же после пробуждения или усиливаются в первые часы дня, даже если внешне ничего плохого и не происходит, а засыпали вы в вполне спокойном и даже безмятежном состоянии. На самом деле это довольно распространённая штука и с ней (хорошая новость) вполне можно работать! Во-первых...почему, иногда тревога сильнее всего именно по утрам, а не днем или вечером (хотя такие сценарии тоже бывают)? Тому есть несколько причин: 1...

Новогодние украшения в городе уберут к 22 января, а значит можно пройтись по любимым местам и полюбоваться красотой! Если честно, в праздники я всю эту красотищу видела только мельком, мимоходом и в спешке. И хотя праздничные дни уже позади, еще есть время наверстать упущенное. Прогуляюсь и поделюсь с вами фотографиями. Если будете в этом городе зимой, обязательно сюда приходите (в следующем году эти украшения снова будут на своих местах). 1. Сказочный новогодний сад у Исаакиевского собора По-настоящему волшебное место! Уже второй год подряд Новый год я встречаю именно здесь...

Интерес к тру-крайму в последнее время увеличивается и в инфопространстве возникает все больше и больше фильмов, видео, подкастов и книг на эту тему. Собственно тру крайм ( от англ.True Crime, «Настоящее преступление») это документальный жанр, который включает в себя литературу, кино, аудио подкасты и сериалы, в которых исследуются  реально совершенные преступления и подробно описываются действия людей, связанных с этими событиями, а также пострадавших от них. Трукрайм  в целом не признак жестокости или же «плохого вкуса»...

Город окутала серость и слякоть, но я все равно люблю гулять по улицам рассматривая архитектуру и детали. Тем более в исторической части города всегда невероятно красиво! На этот раз прошлась вдоль набережной Фонтанки по обеим сторонам от Аничкова моста (АнИчкова, кстати)) С этого моста открывается один из самых живописных видов Петербурга и он усеян в любое время года туристами с камерами, которые спешат сфотографироваться на фоне визитных карточек города - конных скульптур Петра Клодта. Аничков мост сам по себе уже музейный экспонат с богатой историей...