Александра Ушакова|PROпсихологию

Актуальный вопрос, который задают себе многие, кто столкнулся с паническими атаками: а могут ли они происходить и ночью? И если да, то как это вообще проявляется? Ответ: ДА!  И это явление так и  называют -  ночные панические атаки. Они возникают очень внезапно во сне, и человек просыпается в состоянии сильного ужаса и телесного напряжения. Собственно все тоже самое что и при дневных атаках, но с некоторыми отличиями. Итак, как это проявляется? - внезапное пробуждение от чувства страха или ужаса;...

Давно хотела затронуть тему, которая не так часто освещается, но все же довольно актуальна и важна. И это - травма свидетеля... Что это такое? Травма свидетеля — это психологическая травма, возникающая, когда человек становится очевидцем насилия, катастрофы, смерти, аварии, убийства, террора или другого шокирующего события, даже если сам он физически не пострадал. Возможно, он не был даже участником события, не находится в числе людей, которым каким либо образом грозила опасность, но стал свидетелем чего-то страшного, непереносимого для психики и это сильно травмировало...

Темы ПТСР, сексуального и физического насилия, абьюза - одни из самый сложных, важных и, к сожалению, актуальных тем в работе психолога и психотерапевта. В этой статье хотела бы поговорить о монументальной работе Джудит Герман, которая является бестселлером еще с начала 90х, а не так давно была переиздана издательством "Бомбора" в новых форматах и с обновленным эпилогом. Кстати, издательство в последнее время стало издавать много хорошей и качественной литературы по психологии и саморазвитию, стоит обратить внимание...

Поклонники южнокорейской дорамы "Игра в кальмара" этим летом наконец дождались завершающего финального сезона. Мнения о нем самые разные, порой противоречивые. Кому-то показалась смазанной концовка, кому-то не хватило раскрытия персонажей, но что осталось неизменным и что режиссер фильма успешно переносит из сезона в сезон - символика и отсылки, которые заставляют внимательного зрителя нажать на паузу и задуматься. Поэтому в этой статье хотелось бы поговорить про психологизм третей части "Игры в кальмара" и найти то, что скрыто между строк или так или иначе намекает на развитие сюжета...

Недавно я решила погрузиться в одну из интереснейших, но и довольно сложных тем (а также в одну из популярнейших на сей день) - тему нарциссизма и нарциссических расстройств. И правильнее бы было сначала составить какой-то список литературы, посмотреть рекомендации, видео и прочее и прочее, но так вышло, что на маркетплейсе увидела любопытную книгу с названием "Нарциссизм и трансформация личности" с хорошей такой скидкой. Решила купить и ознакомиться. Вот делюсь впечатлениями... Сначала я долго и...