Найти в Дзене
теория брокколи 🥦
Если бы завтра весь мир проснулся и объявил, что теперь самое полезное — это пицца и булочки, а брокколи и салаты признали вредной и устаревшей, что бы ты выбрала на обед? Утром увидела брокколи в холодильнике и подумала — возможно, я ем их вовсе не потому, что люблю, а потому что так надо? Потому что где-то по дороге я усвоила: брокколи — это «правильно», а пицца — «слабость». И сделала брокколи для себя вкусной. И тогда я задумалась: а сколько вообще в моей жизни этой самой «брокколи»? Того, что я выбираю из устоявшихся представлений и привычек...
4 месяца назад
С ЧЕГО НАЧАТЬ ДЕНЬ, ЧТОБЫ ОН ПРОШЕЛ ВЕЛИКОЛЕПНО? Это видео с утренней практикой кундалини йоги на Youtube уже посмотрело более полумиллиона человек! И это не просто цифры — это реальные изменения в жизни зрителей! Вот что они говорят о своих впечатлениях и результатах: "Несколько лет обходил йогу стороной, но теперь, благодаря Юлии, я стал чувствовать себя намного лучше! Ее улыбка и позитив заряжают, а практика помогает осознать важные моменты из жизни." "Сегодня третий день занятий, и я чувствую себя превосходно! Наконец-то в 50 лет я начала заниматься йогой!" "Каждый день становится лучше! Чувствую, как энергия наполняет меня!" "Сегодня делала практику впервые с вами! Это возвращает к себе, успокаивает ум и помогает заглянуть внутрь." Стелите коврик, уделите себе 35 минут и делитесь своими впечатлениями! Подписывайтесь на телеграм-канал Юлии Чай: t.me/...now. Курс проводников кундалини йоги стартует уже 15 ноября: www.miracleworker.ru
1 год назад
Ищете свой путь?🪸 Спросите совет у карманного нумеролога! ГЛАВНАЯ НОВОСТЬ ДНЯ: Мы разработали нумерологический бот, который поможет раскрыть твой потенциал в выбранной сфере! Просто введи свою дату рождения, и бот подскажет твой путь к успехуе. А в конце ты получишь эксклюзивную практику, которая приблизит тебя к мечте! Почему стоит попробовать? Узнаешь свои сильные стороны и скрытые возможности Получишь уникальные советы на основе нумерологии Практика в подарок поможет тебе сделать первый шаг к реализации своих целей Уже хочешь попробовать? Тогда жми на ссылку и узнай, что приготовили для тебя твои числа! о https://t.me/provodnikyoga_bot Наш нумерологический бот поможет найти ваше предназначение и понять, где ваши сильные стороны. Узнайте, как числа влияют на вашу жизнь и как вы можете раскрыть свой потенциал! Попробуйте — это просто и увлекательно. https://t.me/provodnikyoga_bot Особенность бота в том, что после того, как вы прошли бот вы можете попасть при желании на более глубинный разбор к нашим кураторам. Они проведут нумерологическую диагностику (наши ученицы постигают эти науки на курсе) и смогут направить вас по пути вашего истинного предназначения. Также вам больше расскажут про курс и какие возможности он вам даст. Воспользуйтесь этой возможностью.
1 год назад
Топ-5 техник медитации, которым может научиться каждый
Медитации - это не что-то, что требует особых условий. Вам не нужна пещера и полное уединение. Вы можете медитировать, даже в очереди на кассу, даже в метро и во время занятий любовью. Что если вся ваша жизнь станет одной сплошной медитацией? И эти техники вам в этом помогут. 1. Медитация на дыхание Как только мы обращаем внимание на свое дыхание, мы автоматически переходим из суеты ума в момент здесь и сейчас. Дыхание возвращает нас в тело без необходимости расстелить коврик для йоги. Где бы вы ни были, как только у вас появилась минутка, переведите внимание на дыхание...
1 год назад
Йога и воздержание
Люди, которые занимаются йогой, практикуют воздержание? Это миф. Это личная воля каждого. Однозначно, что чувствительность повышается, а степень погружения в процесс меняется и становится тоньше. Во время практики мы делаем паузы между упражнениями, во время которых направляем пристальное внимание на переживаемые внутри ощущения. В обычной жизни мы редко так делаем, поэтому внимание чаще блуждает вовне. Практика становится тем пространством, где мы снова слышим себя:...
1 год назад
ЗОЖ: Мистер Малой и Юлия Чай
Рэпер Андрей, выразивший жизненный девиз 1990-х в хите «Буду пагибать малодым», и пиарщик Юлия создали проект Generation Yoga, помогающий всем желающим определиться с тем, какое направление йоги им ближе. Что для вас в широком смысле «здоровый образ жизни»? Юлия: Для меня это осознанный выбор в мыслях, в решениях, которые вы принимаете, в тех людях, которыми себя окружаете, в еде и в той активности, которой задействуете свое тело. У человека должно быть четкое внутреннее понимание, какой результат может повлечь тот или иной выбор...
1 год назад
10 книг, которые поднимут ваши вибрации
Эти книги станут для вас настоящим путеводителем. Они помогут вам открыть новые горизонты, изменить восприятие мира и укрепить связь с собой. Вот мой список из 10 произведений, которые стоит прочитать: 1. «Беседы с Богом» Нила Дональда Уолша – эта книга откроет вам глаза на глубинные вопросы жизни и поможет найти ответы, которые вы искали. 2. «Новая Я» Юлии Чай – вдохновляющий путеводитель по самопознанию и трансформации, который поможет вам стать лучшей версией себя. Нескромно, но факт. 3....
1 год назад
Дневной сон и йога
Пришло время поделиться моей любимой практикой. Очень сложной. Речь пойдет про дневной сон. Что? У тебя нет на это времени? У меня тоже не было, хотя часто в течение дня я ощущала, что мне чего-то не хватает. Но когда на одной из лекций про биоэнергетику женщины я узнала, что энергия в наших телах балансируется, только когда тело принимает горизонтальное положение, я окончательно сдалась этой практике. Приглашаю и тебя испытать ее целительное действие на себе. Кажется, что все валится из рук?...
5 лет назад
ЙОГА-ЧАЙ
Приятная на вкус и укрепляющая здоровье смесь специй. Этот чай восстанавливает нервную систему, очищает кровь, положительно воздействует на пищеварение и усиливает потенцию. Отлично заменяет кофе. Можно заварить большой чайник и оставить в холодильнике. Тебе понадобится: — 2 л воды — 15 целых семян гвоздики — семена 20-ти зелёных стручков кардамона, немного размолотых — 20 горошин чёрного перца — 3 трубочки корицы — 8 кусочков корня имбиря — 3 чашки молока. Вскипятите в чайнике 3,5-4,5 л воды...
5 лет назад
В наше время без практики никуда. Почему?
Нам повезло! Мы живем в очень необычное время. За один щелчок клавиши можно найти любые тайные знания в интернете и связаться с учителем или целителем в любой точке мира. Возможно ли такое было 30 лет назад? Но в то же время информации сейчас ТАКОЕ количество, что порой выбрать и остановиться на чем-то практически невозможно. Да и всегда есть чем заняться, кроме этого, заметили?) ОТ РЫБ К ВОДОЛЕЮ Большая доступность информации, увеличение стресса и скоростей жизни - все это признаки той новой эпохи, в которой мы живем...
5 лет назад
Лунные центры
Кундалини-Йога учит нас, что есть сильная связь между эмоциями женщины и Луной. Это проявляется физически, ментально и в поведении. Женщина нарастает и убывает эмоционально согласно движению ее внутренней луны, которая в свою очередь находится под влиянием луны внешней. Подбородок является основным центром получения лунной энергии одинаково как у мужчины, так и у женщины. Но в то время как у мужчины есть всего один центр взаимодействия с луной, у женщин их в дополнение к этому еще 11. Через эти центры энергия двигается в течение 28 дневного цикла движения луны...
5 лет назад
Внутренний критик в йоге
Очень легко в погоне за регулярной практикой увязнуть в негативном представлении о себе. Что если вы взяли обязательство делать 40 дней какую-то крийю или медитацию и пропустили один день? Что если выполняли медитацию с поднятыми руками, почувствовали острую боль и опустили руки? Повод ли это погрязнуть в чувстве вины и стыде? Голос в голове тут как тут и уже готов подкинуть поленья в огонь самобичевания, НО... Именно в эти моменты вы и можете проявить сострадание и сделать квантовый скачок на встречу любви к себе...
5 лет назад