Найти в Дзене
Родители и их эмоции. Стоит ли скрывать?
Порой родителям довольно сложно вести с ребенком понимающие беседы, слушать. Совершенно естественное раздражение из-за усталости, неудовлетворенности и т.п. Насколько вредным для ребенка будет открытое проявление раздражения со стороны родителя? Поговорим сегодня об этом. Странно выглядят попытки всеми силами себя сдержать со стороны родители, когда ребенок их в тот или иной момент начинает раздражать. Что страшного в том, чтобы откровенно признаться ребенку, что вы сейчас раздражены, понервничали...
2 года назад
Зачем мне чувствовать вину?
Я сделала (сказала) *** и теперь это гложет меня до сих пор...".  Давайте разберемся, каков механизм данного явления. Вы, возможно, удивитесь, но сначала возникает вина и стыд, а за ними уже следует неприглядный поступок. Человек подобным поступком снимает давление вины. Иными словами, из-за чувства вины все и происходит.  Откуда-то возникло ранее чувство вины. В попытках избавиться человек раз за разом совершает те или иные "плохие" поступки, снимая тем самым психическое напряжение. Чтобы было за что обвинять себя...
2 года назад
Мама, я боюсь (часть 2)
Продолжаем разговор про детские страхи... Переживания, которые относятся к конкретному объекту фобии, по сути не имеют к нему никакого отношения. Имею ввиду смещение, перенос побуждений и эмоций на условно «безопасный» объект. Изначально вытесненное имеет отношение к значимым для ребенка людям – отцу, матери, братьям, сестрам и т.д. К примеру, агрессивно-садистические чувства в отношении отца в совокупности с нежными переживаниями относительно матери реализуются через боязнь конкретного объекта (лошади, слона, паука, чудовища и т...
2 года назад
Мама, я боюсь (часть 1)
«Мама, я боюсь…». Как часто можно услышать эту фразу? В кабинете я слышу ее регулярно. Детские боязни (в психоанализе это именуется фобиями) подчас заполняют все жизненное пространство ребенка, нарушая обычное течение жизни всей семьи.  Фобии – это переживания, побуждения и эмоции, которые не были проработаны. Их удел – быть вытесненными для того, чтобы в какой-то момент снова заявить о себе. Триггером может выступать любое событие или череда событий, который запускает «пробуждение» вытесненного...
2 года назад
Что делать при остром стрессе, часть 2
Если Вы находитесь в ситуации, когда соответствующей помощи ждать не приходится, предлагаю выполнить следующее упражнение. Сядьте удобнее или даже лягте. Закройте глаза. Сделайте медленный вдох: на счёт 1-2-3. Задержите дыхание на 3 сек. Затем делайте выдох, который будет в 2 раза короче вдоха: на счёт 1-2-3-4-5-6. Постарайтесь полностью сконцентрироваться да своём дыхании, не разговаривать и не отвлекаться. В первый раз достаточно сделать 1-2 подхода. Далее количество подходов увеличивается постепенно...
2 года назад
Что делать при остром стрессе, часть 1
Сегодня мы поговорим о том, какую помощь можно оказать человеку,который переживает острый стресс. Во время переживания стрессового расстройства одним из самых эффективных способов работы с состоянием - дыхательные техники.  Если Вы находитесь рядом с пострадавшим человеком, усадите его удобно (лучше даже лечь). Затем положите свою ладонь ему на грудную клетку.  Теперь Ваша задача - синхронизировать своё спокойное дыхание с его неспокойным...
2 года назад
Между сиблингами...
МЕЖДУ СИБЛИНГАМИ (родные братья и сёстры) могут происходить невероятные вещи. Сейчас они милуются и мирно играют 🤗, а через 5 минут готовы прибить друг друга 🤼. Не каждый родитель спокойно перенесет такой накал страстей. ⠀ Ревность, конкуренция и т.п. - совершенно частые и нормальные явления в данном случае. Не нормально - пытаться избавить детей от этого. ⠀ Почему это невозможно? Описанные переживания сопровождают естественный процесс смирения с ситуацией "у мамы есть кто-то ещё". Ребенку нужно подобный опыт пережить, чтобы в будущем уметь выстраивать конструктивные отношения...
2 года назад
Почему ребёнок всё портит?
Лет до 4-5 ребенок будет все портить. Просто потому, что познает окружающий мир, изучает физические свойства предметов и явлений. Если требование "быть аккуратным" предъявляется слишком рано, то это тормозит активное #познание окружающего мира. Ребенок развивается, когда есть возможность буквально попробовать интересный объект. И при этом не услышать родительское ворчание. Поэтому наилучший вариант - самая простая мебель в детском уголке, которую не так жалко "испортить" - порвать, раскрасить и т...
2 года назад
Без другого жить il est impossible, а с ним - insoutenable.
Ориентация на другого - один из ключевых моментов, с которым сталкивается страдающий в кабинете психоаналитика. Как заезженная пластинка: "Я хочу сделать это, но нет поддержки" или "А что скажет... ", "Почему они меня не понимают" и т. п. Вырисовывается парадоксальная ситуация. Человек может делать что-то сам. Иногда он даже знает, что ему нужно. Но для осуществления задуманного жизненно необходим костыль в виде другого - мамы, папы, мужа, жены, подруги и т.д. Да, конечно, в начале жизненного пути человек выстраивает свою субъективность через другого...
2 года назад
Быть честным с собой...
"Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее упражнение." З. Фрейд Почему мы испытываем дискомфорт? Потому что хотим быть другими. Похожими на окружающих,удобными и приемлемыми. Этому же учим своих детей. Есть идеалы и рамки. И только попробуй выйди из этого круга. Уровень тревоги будет зашкаливать,а окружающие от тебя отвернутся. Свобода - это никому не нужная иллюзия...
2 года назад
Ужас сновидений
В предыдущем посте мы говорили про влечения, которые вырываются из тела и души человеческой в сновидениях. Некоторые прокомментировали: "Да ладно, ничего подобного в своих снах не замечал". Думаете, наши бессознательные проявления бесхитростны, а механизм СверхЯ настолько простенький, что разом весь внутренний треш вывалит в сновидении бессознательного, чтобы у человека медленно и верно съезжала крыша Нет, конечно! Все спрятано по закупкам и уголкам нашего бессознательного...
2 года назад
О чем этот сон?
Часто сновидения служат платформой для разворачивания и удовлетворения наших влечений. В период бодрствования желания, переполняющие человека сдерживаются контролирующей инстанцией (сверхЯ). Во время сна границы и оковы стираются. И наружу выплёскивается все, что может быть подвергнуто осуждению как со стороны самого сновидца, так и со стороны общества. Во сне есть только одно - влечение либидо. При удовлетворении оно выбирает самое запретное и ужасное: 1. Инцестуозные желания 2. Желание смерти себе или другому (чаще самому близкому) 3...
2 года назад