БИТ

Высокий уровень сахара в крови необходимо контролировать — об этом говорят уже десятилетия, и все к этому прислушиваются. Но вы, возможно, не знаете, что число пожилых людей, у которых в клиниках возникают проблемы из-за плохого контроля уровня сахара в крови, не меньше, чем тех, у кого уровень сахара в крови вышел из-под контроля. Некоторые люди полностью отказались от основных продуктов питания, другие вообще не едят фрукты, третьи употребляют цельнозерновые продукты с каждым приемом пищи, потому...

Когда в отчете о медицинском обследовании появляется повышение липидов крови, первая реакция большинства людей — «слишком много мяса» или «недостаточно физических упражнений». Мало кто подумает, что питьевая вода имеет гораздо более тесную связь с липидами крови, чем им кажется. Дело не в том, что питьевая вода может напрямую вымывать жир из кровеносных сосудов, а в том, что ваши привычки питья, время и способ употребления воды могут косвенно влиять на липидный обмен, вязкость крови и даже на эффективность препаратов, снижающих уровень липидов...

Признаки старения: Посмотрите, замечали ли вы у себя какие-либо из этих признаков: Независимо от того, принадлежите ли вы к поколению 80-х, 90-х или 2000-х, многие люди уже незаметно демонстрируют ранние признаки старения. Многие молодые люди в возрасте от двадцати до тридцати лет сталкиваются с похожими ситуациями. Несмотря на свой юный возраст, они постоянно чувствуют усталость и не могут восстановиться, сколько бы ни спали. Многие даже обращаются в больницу для обследований, и хотя их показатели в норме, они просто не могут справиться с усталостью...

Недавно одна моя пациентка заметила, что у неё постоянно болят и слабеют икры, особенно когда немного холодно. Кроме того, по ночам у неё иногда случаются судороги. Ее семья заметила, что она стала ходить медленнее и даже хромать, поэтому они настоятельно рекомендовали ей обратиться в больницу для полного обследования. К их удивлению, то, что они сначала приняли за проблему с ногой, оказалось состоянием высокого риска инсульта. Врачи объясняют, что икроножные мышцы фактически являются барометром здоровья , и определенные изменения могут быть «сигналами тревоги» о системных заболеваниях...

Вы заметили, что все больше и больше людей вокруг вас страдают от высокого кровяного давления? От пожилых людей в возрасте пятидесяти-шестидесяти лет до офисных работников в возрасте тридцати-сорока лет — каждый может стать «мишенью» для высокого кровяного давления. Многие люди, получив диагноз «гипертония», знают только о необходимости принимать лекарства, но пренебрегают ежедневным уходом. На самом деле, для пациентов с гипертонией ключевым является принцип «три части лечения и семь частей поддержания»!...