Размышления о психологах и жизни

Как подчас невыносима скука и как она полезна! Может быть, вы, дорогие читатели, замечали, как давно мы не слышали новых песен и стихов, которые играют из каждого утюга, не видели фильмов, которые обсуждает общество. Мы огорчаемся, что дети «разучились общаться», что люди «перестали встречаться». Скука — как белое полотно для художника. Сначала оно пугает своей пустотой, но именно эта пустота дает свободу. Как известно, человеку необходимо структурировать время. С моей точки зрения, это одна из базовых потребностей...

Сегодня хочу поделиться размышлениями о том, как важнейшую сферу исследования в работе психолога — ценности человека — рассматривает уважаемый профессор Сергей Александрович Кулаков. На наших супервизиях он часто говорил, что ценности являются основой того, как мы воспринимаем мир и принимаем решения. Он называет это "морально-нравственным компасом" человека. Профессор Кулаков, работая в области психологии, предложил интересный подход для понимания личности человека. В его теории структура личности...

Часто ли вы чувствуете злость, но не можете понять, откуда она берется? Или, возможно, вы подавляете её, потому что считаете, что злиться — это плохо? В своей практике я встречаю людей, которые не могут признать свой гнев, и это приводит к множеству внутренних конфликтов. Есть обширная литература, описывающая этот сложный феномен в разных школах психологии. Однако, дорогие мои читатели, я точно не буду грузить вас взглядами Зигмунда Фрейда или Мелани Кляйн по этому поводу. Давайте посмотрим на это сугубо с практической точки зрения...

Сегодня поговорим о схема-терапии и том, как я использую её в своей работе с проблемами гнева и импульсивности. Дорогие читатели, если вы когда-нибудь задумывались, почему в одних ситуациях чувствуете себя спокойно и уверенно, а в других — будто превращаетесь в разгневанного ребёнка, который не может контролировать свои эмоции, то схема-терапия может помочь вам лучше понять себя. Схема-терапия — это немедицинский подход, который объединяет элементы когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, психодрамы, теории объектных отношений, транзактного анализа и теории привязанности...

Время течет как песок в часах. (Робин Шарма) С какого момента в жизни человек начинает слышать как течет песок? И как относиться к этому факту? Видел я и близко знал людей которые отрицали до последнего шум песка и ушли с последней песчинкой из этого мира с отрицанием и даже глубоким изумлением. Видел и знаю людей, пытающихся остановить течение песчинок самыми разными способами. И видел и знаю и знал людей, которые спокойно и с грустью принимали и принимают этот тихий шум. Сам я услышал его не так давно и изучаю свои чувства и мысли под это тихое шуршание...