Найти в Дзене
Вакуумно-баночный массаж
Вакуумно-баночный массаж 📍Баночный массаж – древняя практика, сочетающая элементы традиционной медицины и современных техник оздоровления. Суть метода заключается в создании вакуума внутри банки, прикладываемой к коже, что приводит к локальному притоку крови и лимфы. ✅️Польза баночного массажа: 🔻Улучшение кровообращения: Вакуум стимулирует микроциркуляцию, способствуя насыщению тканей кислородом и питательными веществами. 🔻Снятие мышечного напряжения: Массаж эффективно расслабляет спазмированные мышцы, уменьшая болевые ощущения...
5 месяцев назад
Друзья!🙋🏻‍♂️ Примите поздравления с новым наступившим 2025 годом от автора и главного редактора блога "Здраво"🍾🎉🎄 Считаю своим долгом в такой момент поднять бокал вместе с Вами и поздравить Вас лично!💥 Знайте, что в чудеса нужно не только верить, но и творить их своими руками🤗 А главное - мыслями. Ежедневными и ежеминутными. Большая часть материалов, представленных здесь посвященна именно данной тематике. Говоря напрямую: когда ты понимаешь, что мысли (твои они или нет) определяют твой день, настроение, задают темп дню, жизни, то более выборочно относишься к ним. Посмотрите хотя бы одно видео на тему мыслей. ✅Речь идёт не об уходе от проблем и витании в облаках с размазыванием розовых соплей по розовым очкам. Речь о ежедневном/ежеминутном контроле над мыслями. Но условно "плохая" мысль она вовсе не плохая. Это своего рода учитель, который приходит к Вам указывая на то, чего у Вас нет и учит до тех пор, пока урок не будет усвоен. А "сортировка" мыслей заключается в самочувствии, которые они вызывают. Около года назад, блог насчитывал не более 100 подписчиков, а сейчас нас уже около 1.000💥 Сплочённость заключается в общности интересов. А мысли в голове - это интересно. О чём говорил Крохалев, Диспенза, Кастанеда, Будда и т.д. (хронология может не верно соблюдена), также интересно. У этого одна суть - мы то, что мы думаем. Думаем о плохом, начинаем чаще его видеть. Сосредотачиваемся на желаемом - со временем оно начинает более проявлятся в нашем внимании. Наш окружающий мир очень интересен и одновременно странный. 🎊Зато этот год вроде как невысо косный и обещает быть "нормальным"🤓 В свою очередь не буду обещать нечто экстраординарного. Если будет, то появиться. Как минимум, внимание на блоге будет концентрированно на том, чтобы создавать и находить для Вас классный и полезный материал и публиковать его 1-2 раза в неделю 💥 🎁Желаю Вам лучше познать себя, освоить самоконтроль над собой, несмотря на внешние обстоятельства и думать только о светлом🌞 Здравы будьте. С новым 2025 годом!🎄💥🎁🍾🎇
8 месяцев назад
Сколько нужно сеансов массажа чтобы спина перестала болеть?
Первый и самый главный пазл кроется в том, что принято называть образом жизни. Именно от накопившихся «бонусов» повседневного образа жизни во многом зависит количество и рекомендуемая частота выполнения сеансов массажа и иглоукалывания. По данным ВОЗ, состояние здоровья человека лишь на 20% определяется состоянием здравоохранения. Остальные же 80% это наш образ жизни. Работа, качество сна, питание, хронические стрессы, физическая активность или чаще её отсутствие. Всё это напрямую влияет на качество здоровья и отражается, кроме прочего, на мышцах и позвоночном столбе...
1 год назад
Позитивное мышление в быту.
Следи за собой. Будь осторожен. Группа Кино. Как часто мы обращаем внимание на то, о чём думаем? А ведь умение следить за своими мыслями – это одно из важнейших аспектов личностного развития и психологического благополучия. Да, да! Мысли имеют огромное влияние на наше поведение, эмоциональное состояние и результаты, которые мы достигаем в жизни. Поэтому важно уделять особое внимание контролю и управлению своим мышлением. И, собственно по этой же причине этому моменту внимания уделяется мало 💁🏻‍♂️...
1 год назад
Мысли о мыслях.
В чём сила? Я вот думаю, что сила в мыслях. У кого мысли чище и здравей, тот и сильней. 👨🏻‍⚕️Наблюдая за динамикой пациентов, могу сказать, что далеко не последнюю роль в самочувствии играет внутренний настрой. Та незримая крупица, от которой зависит всё. Напряжение с мышц снять возможно. Будь то в качестве метода реабилитации избран ручной силовой массаж, иглоукалывание или микрохирургия в виде иглоножа. Но если мысленно тяготит определённая проблема и ежедневно давит психологически напоминая...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала