ПСИХОЛОГ НА СВЯЗИ ☀️

зачем повторять мысли вслух... подробнее в комментариях

когнитивное искажение... подробнее в комментариях

когнитивное преувеличение

как мысли влияют на эмоции.... подробнее в комментариях

техника для работы с навязчивыми мыслями уже в комментариях 👉

привычка связывать внешние события с собой... подробнее в комментариях