Аскезируйся! Худей. Сияй. Богатей.

Дорогие прекрасные люди! Совсем скоро мы перешагнём порог 2026 года — времени новых возможностей и смелых перемен. В этот волшебный момент хочу пожелать вам самого ценного: будьте в порядке! Я готовлю...

«Брал аскезу много раз — толку ноль!» — такую фразу нередко можно услышать от тех, кто пытался изменить жизнь через добровольные ограничения. Но в ходе разговора выясняется: проблема не в методе, а непонимании его сути...

Почему так сложно сказать «нет» или как перестать быть «хорошим мальчиком/девочкой». Мы повторяем её как мантру, оправдывая неумение отстаивать свои границы. Но правда в том, что вы не статичный предмет с фиксированными свойствами (как апельсин, который всегда оранжевый)...

В поисках способов улучшить качество жизни, похудеть, разбогатеть или достичь новых высот мы часто упускаем из виду один фундаментальный принцип. Именно он дает изменения. Простое слово из 7 букв - внимание...

Доброе утро прекрасным читателям. «У меня нет силы воли» это удобная отговорка и сегодня поговорим об этом. У всех есть сила воли: Всё это — проявления воли. Разница лишь в том, кто задавал направление...