В новую жизнь

🌟Понятие «overthinking», или «избыточное мышление», означает состояние, при котором человек непрерывно анализирует прошлое, строит долгосрочные планы на будущее. Поток мыслей становится настолько сильным, что теряется фокус внимания на том, что происходит в данный момент. ❗️поэтому тренировка внимания...

Наш прекрасный ретрит сегодня завершается и я как всегда в восторге от девочек, которые не сдаются и сами задают движение своей жизни, и очень рада вот такое читать в переписке😊❤️

Доброе утро прекрасным людям, я записала для вас подкаст с разбором ключевых причин и приглашаю его прослушать, вы можете перейти по ссылке в конце статьи в телеграмм. Откуда берутся плохие отношения с деньгами? И что значит «плохие отношения»? Давайте разбираться. Плохие отношения с деньгами это когда ваши расходы превышают ваши доходы и это длится систематически. Ключевые причины идут из детства. Всего основных три. На самом деле многие взрослые люди недооценивают это, суть не в том, что в ощущении стыдно...

Доброе утро прекрасным людям, сегодня хочу написать про «эффект спирали» (повторение события из прошлого). Я думаю, фактически все рано или поздно ловят себя на мысли, словно снова оказались в похожей ситуации, связанной с работой, отношениями, поездками и т.п. Как будто бы произошел «откат» в прошлое, но в другом возрасте и в других условиях. Я называю это явление «эффект спирали». Согласно Википедии со ссылкой на математическую энциклопедию, спиралями называются плоские кривые, которые «обычно обходят вокруг одной точки (или нескольких), приближаясь или удаляясь от неё»...

Доброе утро прекрасным читателям, я снова начала аскезу 90 дней, пробовала много и длительностью 21 день, но только 90 дней дала мне результат, который закрепился. В осознании своего рациона питания (я сбросила 23 кг лишнего веса, после той аскезы совершенно осознанно отказалась от хлеба и мучного легко). Я делюсь новыми ощущениями в своих статьях и блогах, чтобы больше прекрасных людей узнало о простом, а главное системном способе изменить свою жизнь. что вообще значит изменить свою жизнь? Первостепенно это значит поменять мысли, потому что наши мысли определяют то, что мы видим вокруг...