Найти в Дзене
1 день назад
 • Вы подписаны

✨ Сегодня пятница — день подарков

! ✨ У нас есть замечательная традиция — день фокуса на позитиве. Это особая практика, когда мы мысленно дарим подарки окружающим! Как это работает? Очень просто! Встречая сегодня мысленно любого человека, представьте, что дарите ему что-то особенное: Мужчине — красивое портмоне с деньгами (например, представьте, как бизнесмен получает элегантное кожаное портмоне, которое помогает ему достигать новых высот в карьере) Девушке — роскошную шубку (вообразите, как ваша подруга примеряет великолепную шубу, которая делает её ещё более уверенной и красивой) Коллегам — увлекательное путешествие (представьте,...

1 день назад
 • Вы подписаны

Опубликовано видео

1 день назад
 • Вы подписаны

🌟одна прекрасная женщина написала, что пытается похудеть и срывается через несколько дней

Расстраивается и снова жрет (ее слова☺️). И аскеза у нее не идет. Дорогие мои, когда я системный алгоритм разработала и написала книгу, я разработала на основе своих срывов. Были аскезы с 5(!) раза, важно что вы начинаете с себя на моментах ловить: я отпивала кофе у сына проверить по инерции не горячий ли он, когда вменяла себе по 1 чашке в день, ловила себя на мысли, что жую колбасу (а я ее убрала😱), отпиваю глоточек ледяного брюта у сестры из бокала (черт! Я же в аскезе!), напрочь забываю про планку и контрастный душ и тп), ору на людей (решила не выходить из себя) и так далее...

1 день назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент