эмоциональный интеллект

сегодня вначале статьи хочу привести письмо прекрасного читателя: «доброе утро, Анастасия. Созрел и я написать и поделиться результатами по своей аскезе. Сначала я хотел сбросить лишний вес и закрепить полезные привычки в еде, но параллельно с удивлением заметил, что пересмотрел многое. Особенно в отношении других людей. Я недавно поменял сферу деятельности (решил проводить праздники, у меня с детства был талант организовывать вечеринки и смешить людей), до этого занимался продажами и банковскими продуктами...

Любой человек непрерывно находится под влиянием двух важных факторов: Сегодня я хочу поговорить о том как работает механизм метода аскезы и почему благодаря аскезе можно повысить самооценку и как итог, расширить свою текущую зону комфорта. Мы говорим не о магическом ритуале ("обмен" - человек не пьёт кофе или не ест соль определенный период ждет "чего-то хорошего взамен"), мне до сих пор удивительно получать письма от прекрасных людей с вопросами, а не навредит ли им аскеза и тому подобное. Я просто написала на эту тему статью - "Современные люди разве аборигены?" здесь...

Деградация это вовсе не обидное слово. Нейро говорит следующее: «Деградация — процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта или явления с течением времени, постепенное ухудшение, упадок, снижение качества». То есть, успешность никак не может быть достигнута без отсутствия деградации, важно непрерывно поддерживать «качество» своей жизни и зоны комфорта. Успешность и нестандартность мышления связаны. А нестандартность мышления рождается, в процессе познавания нового и способности сказать себе...

Доброе утро прекрасным читателям, сегодня я хочу записать вам практику, которая поможет вам определиться с вашим «вектором» по жизни, убрать лишние мысли и научиться слушать свой эмоциональный интеллект. Статья про ЭИ здесь, статья про Перезагрузку сознания ниже. в инфо пространстве эту практику легко найти, это не я ее придумала, но я внесла в нее некоторые важные аспекты (системность, «репперы» и привязала ее к ощущениям. Потому что не столько имеет значение о чем вы мечтаете и чего желаете, а что вы при этом ощущаете...

Доброе утро прекрасным читателям и мы подходим близко к практике, которую я скоро опубликую. Она очень простая, но большинству сначала сложно, потому что многим «кажется», что они четко осознают чего хотят. Речь не о новом платье или о стейке на ужин (с этим проблем нет, люди точно знают, что им нужно в потребительском плане), но что им нужно в плане духовном? Все хотят быть красивыми, успешными и богатыми. Но что это такое? Важно самому себе ответить на вопрос, а что это значит «быть красивым/успешным/богатым»...

Сегодня я хочу затронуть одну очень интересную тему, к осознанию сути которой я шла много лет и подсознательно задумывалась еще задолго до того, как начала практиковать аскезы. И сделаю это с помощью моей книги "Вселенная Орума" или "Планета забвения", я уже пробовала такой формат статьи с интересными отрывками из моих книг, который поддержали прекрасные читатели. Например здесь (Антиутопия "Зеро.40" и кризис 40 лет). Тема о том, что жизнь это "сон" и человеку важно "вспомнить" преследовала меня...