Психолог Татьяна Пашковская

Любовь к себе - нужно ли этому учиться? Эта идея прошла свой стремительный и короткий путь от очарованности ею до ее развенчания. Но и до сих пор она довольно привлекательна в сфере поп-психологии. И до сих пор с ней приходят в кабинет: "Я не люблю себя. Как мне себя полюбить?" Вопросы эти возникают как следствие прочтения популярных статей, в которых говорится о том, как важно и нужно себя любить. Что говорит об этом модный чатGPT? "Любовь к себе - это чувство самоуважения, принятия себя таким, какой ты есть, со всеми своими достоинствами и недостатками...

Рубрика "Беседа с ЧатGPT".* "Я в потоке". "Просто нужно быть в потоке". Наверное, многие в встречались с таким выражением, означающим состояние, носитель которого практически счастлив и одновременно ужасно горд этим - своей, прости Господи, "потоковостью". Итак, обратимся к нашему электронному болвану**. Вот какое определение он дает: ""Быть в потоке" - это фраза, которая описывает состояние глубокой концентрации и вовлеченности в какую-либо деятельность или задачу. В этом состоянии человек полностью...

Недавно случайно узнала, что в одном из кафе подают десерт "Сердце бывшего". И вот нашлось время посмотреть в Интернете про это дело. И знаете что? Обнаружила множество восторженно-кровожадных откликов. Причем восторженность бросается в глаза и эмоционально заразительна, а кровожадность в большинстве случаев не так очевидна и считывается на уровне подтекста. Например, комментарий: "О! десерт "сердце бывшего". Кажется, у меня появились дела в Петербурге"". Ну что сказать? "Прикольно!" Этот маркетинговый ход - блестящее коммерческое попадание в яблочко...

Беседа с ЧатGPT* "Безусловная любовь" - нечто, свернувшее мозги набекрень очень многим. С этим носятся и этого ожидают. Что же об этом говорит наш электронный болван**? А вот: " Безусловная любовь - это термин, описывающий любовь без каких-либо условий или оговорок. Это означает любить кого-то просто за то, что он есть, не ожидая ничего взамен. Безусловная любовь может быть проявлена к друзьям, семье, партнерам и даже к незнакомцам. Она помогает создавать более гармоничные отношения и может быть важным компонентом в процессе исцеления и роста...

Представляю новую рубрику. Будем рассматривать ответы чатGPT на вопросы, которые часто задают психологам. Рассматривайте это как интеллектуальное развлечение, если угодно. Если хотите серьезной информации - смотрите в заметке "Мотивация: что подвигает нас к активным действиям и что делает пассивными?" Мы же вернемся к нашему электронному информатору. Вот что отвечает чатGPT на вопрос о том, где брать мотивацию. "1) Подумайте о своих целях. Что вы хотите достичь в жизни? 2) Установите краткосрочные и долгосрочные цели...