life_by

Пожалуй лучшим помощником от любых болезней является своевременная и эффективная профилактика, в т.ч. и раковых заболеваний. Как это не печально, но в 20-м веке эта болезнь сохраняет свои позиции.  Благодаря народным помощникам, которые практически всегда находятся у нас под руками, а точнее на кухне, можно начать эффективную борьбу с этим недугом, т.к. это подтверждено учеными-онкологами. Предлагаем не большой перечень народных помощников в борьбе с раковыми заболеваниями: 🥛Как это не странно...

Завтрак - важная еда, которую нельзя пропустить в повседневном питании. Это дает нам энергию на весь день. Это позволяет нам работать и функционировать эффективно. Предлагаем Вам несколько рецептов здоровых и творческих завтраков. Итак, начнем! Свежемолотое (желательно в кофемолке) льняное семя, вероятно, лучший способ начать день и улучшить обмен веществ. Оно содержит не только ценные ненасыщенные омега-3 кислоты, которые регулируют уровень сахара и холестерина в крови, тем самым поддерживая похудение...

Вы жалуетесь на упадок сил и потерю формы? Вы страдаете от незначительных и серьезных заболеваний? Воспользуйтесь не большими советами и быть может они смогут сделать больше, чем просто еще одна мекстура из аптеки. Истинное психофизическое благополучие - это гораздо больше, чем просто таблетки из аптеки. Это возвращение к истинной индивидуальности и осознанию миссии жизни. Как это сделать? Просто - шаг за шагом! 1 шаг. Определите вашу жизненную цель. Одной из лучших причин для поддержания хорошего здоровья является необходимость следовать своим жизненным целям...

Вы страдаете от боли в животе, изжоги, метеоризма, отсутствует аппетит и часто болит живот? Обязательно обратитесь к врачу и следуйте нашим советам ежедневно. Правильная диета, здоровый образ жизни и движение - рецепт здорового желудка. 1. Не занимайтесь самолечением Если вы страдаете от расстройства желудка, изжоги или других проблем, связанных с пищеварительным трактом лучше обратитесь к врачу, а не занимайтесь самолечением. 2. Избегайте запоров Переваривание большинства продуктов занимает от 12 до 24 часов...

Жарка, несмотря на то, что она позволяет придать блюдам желаемые кулинарные качества, как известно, не является одним из самых желательных методов термической обработки блюд. Это не означает, однако, что если вы хотите есть здоровую пищу, вы должны отказаться от нее. Вы можете жарить, но вы должны помнить и применять некоторые важные правила.Жарка, несмотря на то, что она позволяет придать блюдам желаемые кулинарные качества, как известно, не является одним из самых желательных методов термической обработки блюд...

Развитие мышечной массы - это процесс, который требует много упражнений и правильного питания. Оба эти фактора должны работать вместе для достижения наилучших результатов. Хорошая мышечная масса требует определенных изменений в ежедневном рационе. Поэтому в этой статье мы решили представить лучшие продукты для роста мышц. Диета, основанная на правильном питании, должна сочетаться с тренировкой, адаптированной к нашим потребностям Более того, вся информация, содержащаяся здесь, также будет полезна...

Если вам нужно быстро восстановить силы и зарядиться энергией, воспользуйтесь 7 мгновенными и, прежде всего, полезными для здоровья закусками, которые восполнят энергию вашего тела. А что, если мы внезапно проголодались «как волк» или почувствовали, что потеряли силу? Мы хотим рассказать вам, как быстро доставить здоровую дозу энергии в ваш организм. Эти продукты, помимо того, что они основаны на растениях, лишены глютена и сахара, также улучшают концентрацию и мгновенно дают нам силы для жизни. Проверьте! Итак, вот они: 1...

Специи - это высушенные части растений с исключительными органолептическими и лечебными свойствами. Основная цель их использования заключается в улучшении качества блюд - путем обогащения их вкуса и аромата. Среди десятков специй, доступных на рынке, есть как минимум 10, использование которых полезно не только для ваших вкусовых рецепторов, но и для здоровья! Создайте 10 контейнеров для специй с красивыми этикетками и поместите в легкодоступном месте, что бы добавить их в ваши любимые блюда: супы,...

Эмоции - это радость, волнение, страх или гнев. Можно с полной уверенностью сказать, что эмоции играют очень важную роль в жизни человека - они показывают нам, что хорошо для нас, а что не очень хорошо для нас. Некоторые люди разделяют эмоции на позитивные и негативные, но правда в том, что каждая из тех эмоций, которые мы испытываем, имеет некоторый смысл. Прочитайте, какие эмоции испытывают люди, выясните, что это за эмоции, и выясните, почему роль эмоций в межличностных отношениях очень важна, а также выясните, как эмоции влияют на нас и как мы можем работать над своими эмоциями...

Африка, с одной стороны, удивительный, а с другой - замечательный континент. Более того, для многих из нас он очень загадочный, и есть огромное количество фактов о нем, о которых мы действительно понятия не имеем. Его отличает большое количество уникальных и удивительных биологических, а также геологических признаков, что делает его достойным для посещения. 1. Африка - крупнейший в мире производитель алмазов Африка, безусловно, является крупнейшим поставщиком и производителем алмазов и драгоценных камней во всем мире...

Исландская эльфийская школа. В 1991 году в городе Рейкьявик, что расположен в Исландии, было положено начало школе Альфасколинн (школа Эльфов). Здесь проходят занятия для людей, увлекающихся волшебным миром этих существ. Пока что школьный диплом этого заведения получили около 9 тысяч студентов. Что же изучают в этой школе? Студенты узнают, как выглядят и как живут феи, гномы, тролли и эльфы, а также изучают исландскую культуру. В дополнение к теоретическим занятиям у студентов также есть и практические...

Когда начинается весна, многие люди чувствуют себя ослабленными после зимы, чаще встречаются случаи респираторных и пищеварительных инфекций. Это в первую очередь результат отсутствия солнечного света, потому что большую часть времени мы проводим в закрытых помещениях, например дома. Зимняя диета беднее витаминами и минералами. Когда наконец наступает весна, мы чувствуем усталость, проблемы с концентрацией, отсутствие мотивации к действиям и часто даже апатию. Изменения давления и погодные аномалии еще больше усугубляют эту ситуацию и еще больше понижают настроение...