Климакс, привет!

Вот 100 % Хелен Миррен на гормонах! 78 лет. Что я вижу? Морщины - лучики добра и радости, крепкие кости, хорошие мышцы, блестящие глаза. Она прекрасна. Она заряжает и невозможно ее не заметить и пройти мимо. Возрастные дамы, которые выглядят моложе своих лет и активны  - пользуются гормонами из вне. Только умалчивают по разным причинам. Одна из них гормонофобия в обществе. Но вы же понимаете, что это работает...

О чем вы говорите с подругами? Мне 52. Моим подругам плюс/минус примерно столько же. И мы говорим про климакс. Уже у всех так или иначе он есть. Раньше таращила глаза и уши поднимала, когда узнавала, что месячные пропадают уже с 43-х лет. Потом стала понимать, что это нормальная история. Точнее, ненормальная. Но довольно частая. Вот, например. Женщина склонна к лишнему весу и ограничивает себя в еде. Особенно в жирах. Так продолжается лет 25. А половые гормоны синтезируются именно из жиров (животного происхождения). Вопрос: откуда взяться половым гормонам, если хорошего жира в организме нет? Ответ: неоткуда. Поэтому организм решил, что 42 года – уже климакс. И все. Месячные прекратились, началось старение. Нервы сдают, приливы замучили – наша женщина заливает проблемы вином по вечерам. Личная жизнь отсутствует, стресс на работе, проблемы в общении. Круг сансары замкнулся. А могло быть все иначе. Если следить за уровнем своих половых гормонов, корректировать их, наладить нормальное питание и урегулировать сон, то женщина может прожить в прекрасном состоянии зрелости самые лучшие свои годы! Да, молодость прекрасна. Но прекрасна сама по себе без усилий. Живи и радуйся. Но вот опыта маловато, забот хватает, цели надо достигать. Потом приходит опыт, цели уже в руках, забот поменьше. Но молодость прошла. А стареть страшно. Нас со всех щелей преследуют упругие ягодицы, пышные груди, лица без морщин. И все это через встроенные фильтры телефонных камер. Обман чистой воды. И вроде все понимаешь, но осадочек … Старость - это то, что ждет всех. И вопрос только в том, какая она будет? Дряхлая, немощная, с позиции жертвы жизни. Или активная, наполненная и самодостаточная? Разве зрелость дается для болезней? А может она дана как раз для наслаждения? Опыт есть, здоровый цинизм и легкий пофигизм тоже. А вот зависимости от чужого мнения уже почти нет. Сама себе и поддержка, и товарищ, и руководитель. И никогда, никогда не поздно начать. Если ты еще не мертв)) Итак, крупными мазками инструкция счастливой зрелой жизни: 1. Отстань от себя. 2. Отстань от других. 3. Меньше сахара, мучного. Больше белка и овощей и воды. Верните яйца в свой рацион – они наши друзья. 4. Больше гуляйте в одиночестве: разглядывайте все вокруг с детским интересом. Так вы наполнитесь женской энергией и станете привлекательней для людей. Посылайте в мир свое хорошее настроение, делайте больше искренних комплиментов. Мир ответит вам тем же, будьте уверены! 5. Проверьте уровень половых гормонов и начните коррекцию. Это даст вам множество преимуществ перед ровесниками. Продлите свою прекрасную жизнь. 6. И еще раз повторите пункты 1 и 2. Еще один пункт. Важный. Приходите ко мне на консультацию, если чувствуете, что у вас есть признаки менопаузы или климакса. Сделайте то, что нужно было сделать уже лет 10-15 назад. Мы стареем гормонами. Но у нас есть знания. Которые – сила! Пишите в личку t.me/...ata

Как-то раз, когда я была молода и в первом браке (дай Бог не последнем), решила на 23 февраля порадовать мужа (дай Бог, не последнего). Какая невестка не хочет утереть нос свекрови? Особенно, если та мастер домашней кулинарии. Вот и я думала, что день посрамления свекрови (дай Бог, последняя) настал. Испекла торт. В рецепте была сода и я решила положить ее побольше. Ведь чем выше торт, тем красивее. Торт действительно вышел крайне привлекательным. Высок, румян и аппетитен. Муж откусил первый кусочек и я поняла, что потерпела фиаско. Признала я этот факт, когда сама немного съела. Тут у меня даже сопротивления не было. Фу, до сих пор передергивает от воспоминаний этого вкуса. Бээээээ! Я была настолько молода и неопытна, что забыла о крепком и крайне необходимом союзе соды и уксуса. Опечаленная тем, что пропало столько сил, продуктов и надежд, я унесла торт в холодильник. Мне надо было подготовиться морально к его утилизации в мусорное ведро. Но тут в гости зашел друг семьи Игорь. Он был холост и всегда голоден. За глаза мы звали его не Друг, а Жруг. Вот он-то и спас мое эго. Жруг сожрал весь торт и ни разу не поморщился. Ел и нахваливал меня. Тогда я поняла, что такое настоящий мужчина. Поздравляю всех мужчин с праздником и благодарю за то, что любите и спасаете. Когда мы даже не просим. Всем вкусных праздничных тортиков ❤️

Не проспать менопаузу, дорогие друзья! И это касается не только женщин, но и мужчин. Но у меня анализы в норме! – скажете вы. А я отвечу, что анализы вторичны, а первичны – симптомы. А когда все вместе имеем в наличии, то попадаем в цель. Изучаем симптомы, анализы их подтверждают и получается общая клиническая картина. Симптомы менопаузы разнообразны и многолики. Наличие любого из перечисленных мною ниже симптомов – это повод для коррекции возрастных гормонально-обменных нарушений. Так какие же это симптомы? - сниженное или отсутствие либидо - сбой менструального цикла - рост подкожной жировой клетчатки - ожирение, набор лишнего веса при прежней физической активности и рационе питания - снижение мышечного тонуса, саркопения, дряблость тела и лица - потеря мышечной массы - сухость влагалища, кожи, слизистых - болезненные ощущения при половом акте - гинекологические проблемы возникающие в этот период: миомы, патологии эндометрия, новообразования - потливость - недержание мочи - ухудшение внешнего вида, качества кожи волос ногтевых пластин - остеопороз - нарушение сердечного ритма (брадикардия, тахикардия) - скачки давления - приливы (ощущение жара) - проблемы со сном - психоэмоциональная нестабильность, перепады настроения, депрессии - неустойчивость к стрессу - сложность с принятием решений (так называемая прокрастинация) - снижение обучаемости, запоминания, понимания информации - каша в голове, сложность с мышлением и логикой - невнимательность И это далеко не полный перечень симптомов дефицита половых гормонов. Наличие любого из вышеперечисленных симптомов - повод обратиться к специалисту за коррекцией. Драгоценные мои, у кого есть приливы? Порекомендую препарат. Аптечный. Безопасный, эффективно избавляет от приливов. Применять можно сразу, как только купите. Не очень дорогой. Есть альтернативный ему препарат, тоже работает. Кому нужна информация – пишите в личку t.me/...eum Дам рекомендации. Уточню, что такое приливы. Это быстро развивающийся симптом менопаузы и/или климакса. Можно описать, как внезапную волну интенсивного тепла или жара по телу. Сопровождается внезапным обильным потоотделением, тахикардией, подъемом артериального давления. Наблюдается в любое время суток. Берем здоровье в свои руки. Если вы узнали у себя из списка симптомы гормональных нарушений – приходите на консультацию. Пишите в личку t.me/...ata

Как-то раз, когда я была молода и в первом браке (дай Бог не последнем), решила на 23 февраля порадовать мужа (дай Бог, не последнего). Какая невестка не хочет утереть нос свекрови? Особенно, если та мастер домашней кулинарии. Вот и я думала, что день посрамления свекрови (дай Бог, последняя) настал. Испекла торт. В рецепте была сода и я решила положить ее побольше. Ведь чем выше торт, тем красивее. Торт действительно вышел крайне привлекательным. Высок, румян и аппетитен. Муж откусил первый кусочек и я поняла, что потерпела фиаско. Признала я этот факт, когда сама немного съела. Тут у меня даже сопротивления не было. Фу, до сих пор передергивает от воспоминаний этого вкуса. Бээээээ! Я была настолько молода и неопытна, что забыла о крепком и крайне необходимом союзе соды и уксуса. Опечаленная тем, что пропало столько сил, продуктов и надежд, я унесла торт в холодильник. Мне надо было подготовиться морально к его утилизации в мусорное ведро. Но тут в гости зашел друг семьи Игорь. Он был холост и всегда голоден. За глаза мы звали его не Друг, а Жруг. Вот он-то и спас мое эго. Жруг сожрал весь торт и ни разу не поморщился. Ел и нахваливал меня. Тогда я поняла, что такое настоящий мужчина. Поздравляю всех мужчин с праздником и благодарю за то, что любите и спасаете. Когда мы даже не просим. Всем вкусных праздничных тортиков ❤️