Александр Кичаев - психология и искусство

Что такое агорафобия? Агорафобия — это тревожное расстройство, при котором человек испытывает сильный страх и тревогу перед миром, который кажется враждебным и непредсказуемым, вдали от дома или в местах с большим скоплением людей. Это может проявляться в виде тревожности, дрожи, учащённого сердцебиения, потливости и даже панических атак, в ситуациях, когда человек чувствует себя уязвимым, не способным контролировать себя и ситуацию. Представьте себе, что вы — маленький кораблик в бушующем океане, где волны — это стрессовые ситуации, а горизонт — это граница вашего комфорта...

"Это огромный серый слон": Психолог дал необычный рецепт от осенней хандры. Записывайте семь важных пунктов Если представить себе, что осень - это огромный серый слон, который ходит по городу и дышит на всех холодом и грустью, то бояться этого животного не следует. Лучше найти способ справиться с ним и приручить. Такое необычное сравнение использовал психолог Александр Кичаев. Специально для читателей "Царьграда" он рассказал, как не поддаться осенней хандре и сохранить бодрость и оптимизм перед лицом "унылого природы увяданья"...

Нарциссическая травма: корни и последствия В современном мире, где самооценка стала мерилом успеха, многие из нас могут не осознавать, что детские травмы не всегда бросаются в глаза, но их последствия могут быть разрушительными. В детстве мы все мечтаем о том, чтобы мир был идеальным, а взрослые — понимающими и заботливыми. Дети часто бывают немного эгоистичными и самовлюблёнными — вспомните, как искренне вы гордились своим первым рисунком или как ждали аплодисментов после выступления перед мамой, папой, бабушкой, дедушкой...

Все мы сегодня перевернули календарь и знаем, какой наступил день. Психолог Александр Кичаев рассказал читателям Life.ru, что нужно сделать, чтобы 3 сентября (да и любое другое число) не стало днём прощания. Чтобы 3 сентября не стало днём прощания, как пел Шуфутинский, нужно изменить настройки восприятия и взгляда на этот день. Этот день — не точка разрыва, а напоминание о том, что я способен на перемены, на развитие и на любовь. Психолог призвал не забывать, что в отношениях бывают подъёмы, бывают...

Работа — это не только цифры и задачи, но и люди. Иногда эти люди могут вести себя так, что сразу и не поймёшь, что происходит. Работодатель должен быть внимательным и чутким, чтобы не пропустить сигналы, которые могут указывать на то, что с психикой сотрудника что-то не так. Но не всегда это легко! Конечно, может! Иногда сотрудники настолько изобретательны, что могут скрывать своё неадекватное поведение даже от самих себя. Например,...