Александр Кичаев - статьи, интервью, комментарии в СМИ

Считаете ли вы себя перфекционистом? Перфекционист стремится к совершенству во всем — в быту или на работе. Он не признает несовершенства и ошибок. Виды перфекционизма Канадские психиатры Пол Хьюитт и Гордон Флетт выделяют четыре вида перфекционизма: Часто в одном человеке сочетаются несколько типов перфекционизма. Но бывает, что проявляется только один или два. Давайте проверим, какой тип перфекционизма вам ближе. Важно понимать, что существует здоровый и невротический перфекционизм...

Понятие гештальта Нередко можно услышать фразу «у меня незакрыт гештальт». Гештальт, в контексте когнитивной психологии, представляет собой целостное восприятие или действие, которое требует завершения для достижения когнитивной и эмоциональной гармонии. Это может быть начатая, но не завершённая задача, нереализованное намерение или незавершённый процесс коммуникации. Этимология и семантика термина Термин «гештальт» происходит от немецкого слова «Gestalt», что означает «форма», «образ» или «целостность»...

"Я думал будет хорошо, а вышло не очень..." Президент США Дональд Трамп нивелировал «перемогу» Владимира Зеленского, инициировав телефонный разговор с Владимиром Путиным перед запланированной встречей с украинским лидером. Александр Кичаев, психолог в интервью для «Царьграда» охарактеризовал стратегию Зеленского в США как «не оправдавшую ожиданий». Кичаев отметил, что Зеленский ожидал от визита в США значительной моральной поддержки и демонстрации солидарности со стороны Америки, что должно было усилить давление на Россию и привести к новым санкциям...

В рамках исследования коммуникативных стратегий и их влияния на публичный имидж личности, рассмотрим случай, связанный с певицей Ларисой Долиной и её участием в медиаконфликте, вызванном продажей квартиры. Данный инцидент, начавшийся полтора года назад, демонстрирует сложную динамику взаимодействия между публичным лицом и аудиторией, а также эффективность (или неэффективность) различных коммуникативных тактик. Адвокат пострадавшей стороны, Полина Лурье, Светлана Свириденко, отметила, что артистка...

Представьте себе: за огромным столом, который ломится от еды и напитков, собрались самые близкие люди. В воздухе витает аромат мандаринов, салатов, елки (если поставили не искусственную), а на лицах — улыбки. Но вдруг... бац! Кто-то вспомнил прежние обиды, кто-то нечаянно опрокинул салат на соседа, кто-то забыл про оливье и холодец, и наворачивает бутерброды с икрой, вызывая недовольство остальных, и вот уже все кричат, как на базаре. Причина 1: Праздники — это как марафон без финишной черты Представьте: вы решили пробежать марафон, но забыли про кроссовки и взяли вместо них тапки...

После продолжительных выходных или отпуска организм и психика живут в другом ритме — без спешки, дедлайнов и постоянной концентрации. Поэтому резкий переход обратно в рабочую атмосферу часто вызывает апатию и раздражительность. "Справиться с послеотпускной хандрой и быстро включиться в рабочий процесс поможет правильная психологическая установка", — рассказал психолог Александр Кичаев. По его словам, главная ошибка многих — отдыхать вполсилы, оставаясь мыслями на работе. Это мешает мозгу восстановиться, и после отдыха человек чувствует себя не отдохнувшим, а опустошённым...