Найти в Дзене
Закреплено автором
Я снова верила
Любовь после потери: как сердце снова доверяет
3 месяца назад
Я снова верила
Он собирался начать новую жизнь со своей любовницей, в то время как его жена свела концы с концами. Но она разрушила его планы.
3 недели назад
Я снова верила
Стыдилась идти с ним рядом — а после развода узнала, кем он был на самом деле
3 недели назад
Когда телефон молчит, а сердце уже не бьется: разбор апатии
Тема: «Пустота и одиночество после расставания» Вместо предисловия. Глава, в которой ничего не происходит Я просыпаюсь в 06:47. Не потому, что так надо. Не потому, что я выспалась. А потому, что будильник орет уже сорок семь минут, а у меня нет сил протянуть руку и нажать «отключить». Я просто лежу и слушаю, как моя жизнь превращается в писк. Когда-то давно, в прошлой жизни, я выключала будильник с первого звука. Теперь кажется, что поднять руку — это марафон. Встав — отдельный квест. Тело тяжёлое...
14 минут назад
Ты не боишься потерять человека. Ты боишься остаться наедине с собой
Тема: «Психология и инсайты» I. Час ночи, телефон и тишина Она лежит на боку, поджав колени к животу — поза эмбриона, поза, в которой люди бессознательно возвращаются в состояние защищённости. Телефон зажат в руке, экран светится в темноте. Диалог с Максимом открыт. Последнее сообщение — её, отправленное два часа назад: «Спокойной ночи». Он не ответил. Зелёная галочка — доставлено. Серая — не прочитано. Это, жив. Или спит. Или с кем-то. Или просто игнорирует. Лена прокручивает диалог вверх. Их переписка за сегодня: он написал шесть сообщений, она — двадцать три...
1 день назад
Самое страшное — привыкнуть к тому, что тебе плохо
Тема: «Психология и инсайты» I. Утро, которое ничем не отличается от предыдущего Она просыпается ровно в 7:15. Не потому что надо — сегодня суббота. Просто тело забыло, как «спать долго». Оно привыкло. К недосыпу, к тяжёлой голове, к тому, что даже после десяти часов сна чувствуешь себя разбитой. Вера не открывает глаза сразу. Она лежит и сканирует себя по привычному списку. Горло — не болит. Живот? Немного тянет, но это уже фон. Голова? Есть лёгкое давление в затылке — её вечный спутник, как нелюбимый родственник, который живёт в твоём доме и не собирается съезжать...
1 день назад
Твоя тревога — это не слабость. Это сигнал, который ты игнорируешь
Тема: «Психология и инсайты» I. Ночь, в которой сердце не спит Третий час ночи. За окном — тишина, только редкие машины и дождь, барабанящий по жестяному козырьку подъезда. Она лежит с открытыми глазами и смотрит в потолок. В груди — противное, липкое чувство. Не боль. Не страх. А так — предчувствие. Будто вот-вот что-то случится. Что-то плохое. Что-то, что она упустила. Пульс ровный, но какой-то слишком громкий в тишине. Кисти рук влажные. Живот сжат, как будто там сидит маленький зверёк, который пытается выбраться наружу...
2 дня назад
Чем сильнее ты стараешься быть «хорошим», тем больше тебя не выбирают
Тема: «Психология и инсайты» Вот материал для канала «Я снова верила». Восьмая статья в серии, но совершенно самостоятельная. Здесь, про тех, кто всегда удобен, всегда отзывчив, всегда на подхвате, и удивляется, почему их не выбирают. С объёмом, диалогами, атмосферой и тем самым поворотом, после которого читательница закрывает телефон и долго смотрит в стену. --- Чем сильнее ты стараешься быть «хорошим», тем больше тебя не выбирают I. Свадьба, на которой она была «второй» Свадьба была красивой...
4 дня назад
Ты не ленивый. Ты эмоционально истощён
Тема: «Психология и инсайты» I. Утро, которое начинается с чувства вины Шестое «перекладывание» случилось в среду, в 10:47. Он сидел за ноутбуком. На экране — пустой документ Word, мигает курсор. Задача, которую надо было сдать ещё вчера. Всего один отчёт. Час работы. Максимум два. Но он уже три часа сидел, пил пятый стакан воды, перекладывал бумаги на столе, смотрел в окно, проверил почту (ничего важного), авиабилеты до Сочи (не собирался никуда лететь) и два раза перечитал новости, которые уже знал наизусть...
5 дней назад
Тишина в отношениях — самый громкий сигнал конца
Тема: «Психология и инсайты» I. Вечер, в котором нечего сказать Они сидели за ужином. Обычный вторник. Спагетти болоньезе (она приготовила), красное полусухое (он открыл). За окном октябрьский дождь барабанил по подоконнику. Идеальный кадр для дорамы. Кроме одного: они молчали. Не той тишиной, когда два человека так близки, что слова не нужны. Не той, когда смотрят друг на друга и улыбаются, пережёвывая пасту. И не даже той, когда устали после работы и просто отдыхают. Это была тишина звенящая, тяжелая, как вода перед цунами...
5 дней назад
Люди не меняются. Они просто перестают притворяться
Тема: «Психология и инсайты» I. Утро после пяти лет Вера проснулась от звука, которого раньше никогда не слышала. Он сидел на краю кровати и плакал. Тихо. Плечи дрожали, голова опущена. В полумраке спальни его силуэт казался чужим — сгорбленным, старым, хотя ему только тридцать шесть. — Кирилл? — она коснулась его спины. — Что случилось? Он не обернулся. Сказал глухо, в пол: — Я не могу больше. Я устал притворяться. Сердце Веры пропустило удар. Она лежала, глядя в его спину, и внутри неё одновременно родились два чувства...
6 дней назад
Ты не скучаешь по нему. Ты скучаешь по себе рядом с ним
Тема: «Психология и инсайты» I. Фраза, которую не говорят вслух Двенадцатый вечер подряд она открывает холодильник. Смотрит на еду. Закрывает холодильник. Этот ритуал не имеет никакого отношения к голоду. Она просто ищет, чем заполнить пустоту, которая раньше заполнялась его присутствием. Даже когда они молчали. Даже когда он сидел в телефоне. Даже когда они ссорились — пустота не приходила, потому что был ОН. Фон. Постоянная величина. Человек, которому не нужно объяснять, почему ты любишь солёные огурцы на ночь и терпеть не можешь, когда кто-то дышит в спину...
1 неделю назад
Почему ты притягиваешь одних и тех же людей (и как это остановить)
Тема: «Психология и инсайты» I. Чай, который остыл три года назад Восьмой «сценарий» случился во вторник, в кофейне с дурацким названием «Зёрна». Она сидела у окна, ждала парня из приложения. Переписывались две недели. Нормально так: он писал длинные сообщения, спрашивал про её книжки, даже прислал голосовое со смешным рассказом про своего кота, который украл сосиску. Катя подкрасила ресницы. Надела свитер, который ей нравился — мягкий, оливковый. Волновалась, да. Но не слишком. Потому что за тридцать...
1 неделю назад
Самое болезненное — не расставание. А то, кем ты стал после
Тема: «Психология и инсайты» I. Утро, в котором нечего бояться Странное дело: она проснулась и полминуты не понимала, где находится. Потолок — знакомый, с легкой трещиной, похожей на карту реки Амазонки. Шторы — те же, льняные, цвета утреннего молока. Справа — пустая подушка, еще хранящая форму головы, которой там больше нет. И вот этот момент, первые тридцать секунд, когда её сердце ещё не вспомнило, что случилось две недели назад, эти тридцать секунд были единственным временем, когда она не болела...
1 неделю назад
Ты не устал. Ты просто живёшь не свою жизнь
Тема: «Психология и инсайты» I. Окно, которое не открывается Бывает такое странное утро, когда ты ещё не проснулся, а уже устал. Не то чтобы тебе приснился кошмар. Просто будильник срывает тебя с какой- то другой волны, там было тепло и правильно, там ты помнил, зачем вообще живешь, а за окном серый питерский рассвет( или московский, или даже краснодарский, где солнце обязано радовать, но оно почему-то не радует).. Ты открываешь чай. Смотришь в чёрный экран телефона, пока он загружается. И вот этот...
1 неделю назад