Из пышечки в худышечки

Практически каждый день во всех соцсетях мне задают кучу вопросов касаемых похудения. Последний комментарий сподвиг меня на создание нового уровня в Премиуме, где я буду консультировать вас по любым вопросам. Я нутрициолог и имею диплом о профессиональной переподготовке: К тому же, я сама имею опыт похудения с большого веса, и знаю, что можно делать в процессе похудения, а чего делать категорически нельзя. Мой метод основывается на подсчёте калорий. И как выясняется – ничего лучше этого способа пока ещё не придумали...

Продолжаю свою яичную диету 🤭 Вчера на завтрак у меня был омлет из микроволновки. И это пипец как было нежно и вкусно 😋 Потом я ходила за полосками... Но отправлять их сразу же передумала. У свежеиспеченных полосок была ещё не застывшая помадка сверху и я не рискнула их упаковывать в таком виде...

Вчера я и уснула раньше, и проснулась сегодня, соответственно, раньше. Что меня несказанно радует. Завтракала яичницей с вялеными помидорами. Эти помидоры я вялила и замораживала. Масла в них нет. Ну,...

Что-то я как медведь – впала в спячку) Так много я ещё никогда не спала. Морозы на меня так действуют, что ли... С вечера пишу статьи, утром их только корректирую, публикую, а потом снова заваливаюсь в постель и сплю как убитая) Сколько это будет продолжаться – не знаю...

Зима решила нынче показать себя во всей красе. Морозит так, что мама не горюй. У меня дома холодно, и по утрам я долго не хочу вылезать из своей тёплой постельки. А когда встаю, сразу же бегу в душ, и подолгу там стою, наслаждаясь струями горячей воды...

На днях я посмотрела очень хороший ролик профессора, доктора медицинских наук Армена Аствацатряна, о необходимости употребления яиц, который кроме меня посмотрели ещё более двух миллионов человек. Я хочу, чтобы вы тоже посмотрели. Чуть позже опубликую его в своём Телеграмм-канале. Ну, а я и так-то ела яйца чуть ли не каждый день, а теперь и вовсе буду есть их каждый день) В субботу я пожарила себе 3 яйца на антипригарной сковороде без масла. А в воскресенье и понедельник завтракала варёными яйцами – по две штуки...

Честно? Так лень было что-то писать) Праздники очень выматывают и после них хочется отдыха 😁 Но фото и видео были сделаны, поэтому я решила, что нужно написать хотя бы небольшие статьи. Тем более, что впереди у меня два выходных) Вот тогда я и отдохну...

Сегодня родилась моя первеница, моя любимая доченька, моя малышка и солидная дама в одном флаконе. Настолько солидная, что даже родной сын называет её по имени отчеству 🤭 Наталье Викторовне на роду было...

Какой у меня вчера был замечательный день, друзья!.. Просто не передать словами. Это всё нужно было пережить, чтобы понять – какая я счастливая женщина 😍 Утро началось с безумно вкусного завтрака 🔥 В моём кафе сегодня подавали: Яичницу с беконом, приготовленную в чугунной свинке, подаренной мне два года назад Галочкой Висковой – спасибо ей огромное!; помидоры с брынзой и оливками; чай с лимоном и сахзамом, и сладкий сочный апельсин. И, боже мой – ну как же мне было вкусно 😋 Весь день у меня играла...

Вчера я долго не спала ночью, а потом много добирала днём) Напилась перед сном кофия, как будто не знаю, что после этого мне бессонная ночь обеспечена) Ну и проколобродилась чуть ли не до четырёх часов утра...

Конечно, есть) Иначе бы мне не удалось создать свою волшебную шкатулку в том виде, в котором она сейчас есть 😉 Например, к новой праздничной белой скатерти я приобрела изумительной красоты белоснежные пионы 👇 А под пионы – красную вазочку ручной работы – в тон красным свечам 👇 И посмотрите – какая невероятная получилась нежность ✨ И какое же появляется сразу праздничное настроение ✨ Пионы я обрезала так, чтобы они в этой низенькой вазочке выглядели нарядно. Это было не просто, но я справилась ☺️ Стол к юбилею дочери я буду сервировать в красно-бело-золотых тонах...

Всё-таки неугомонная я девушка – факт на лицо 🤭 Мне мало своего дня рождения, я ещё и дни рождения дочек и внуков праздную 😁 Ну вот такая я. И ничего с этим уже не поделаешь) Вчера получила на Озоне свои заказы. Изначально их было три, но в итоге осталось два. Увидела на днях эту скатерть и влюбилась в неё с первого взгляда 😍 Она какая-то нереальная и это что-то на волшебном... Стоит она, конечно, не копейки. Но в реальности выглядит раз в десять дороже этой 👆 цены. Сам материал похож на гибрид...