Найти в Дзене
❗️Что такое ПП на самом деле? Отказ от невроза и возвращение к себе. Вопрос, который волнует многих: что на самом деле означает «правильное питание»? ПП — это не про ограничения.
«Второй мозг» в действии: смотрите, как работает наш микробиом! Состояние микробиома — это наша защита от вирусов, бактерий и плохого самочувствия. Оформить заказ можно по ссылке в шапке профиля
Почему нельзя ограничивать воду при беременности? Знаете ли вы, что каждые 1.5 часа в организме полностью обновляются воды? И если их не хватает тело начинает запасать жидкость впрок, вызывая отёки!
ГОЛОД ИЛИ ЖАЖДА? Простой лайфхак, как перестать путать🔥 #микробиом #анемия #здоровье #голод #вес
ВОДА ВО ВРЕМЯ ЕДЫ ЭТО ПЛОХО? Разрушаем миф💧 #микробиом #пищеварение #здоровье #жкт #вода #изжога
ОСЕННИЙ ДЕФИЦИТ: Почему ваш витамин D не работает? Осенью и зимой солнца почти нет — а значит, пора принимать витамин D. Но даже если вы это уже делаете, есть важный нюанс, о котором многие не знают!