ХОМОСПОРИН | ЖКТ | БАЛАНС | ПИТАНИЕ

💚С 23 февраля, дорогие наши мужчины! Сегодня день тех, кто делает мир надёжнее. Кто берёт на себя ответственность, принимает решения и остаётся опорой для своих семей. Спасибо вам за вашу силу – и за то, что даже когда трудно, вы не сдаётесь. Но сегодня мы хотим напомнить об одной важной вещи: защищать и заботиться невозможно без собственного ресурса. Выносливость, энергия, бодрость – всё это ресурс, который требует внимания. Поэтому в этот праздник мы желаем вам не только мужества, но и крепкого здоровья, внутреннего баланса и лёгкости во всём. Забота о себе – это то, что позволяет оставаться сильными каждый день. С праздником, защитники!🤍

🥱 Устали от зимы? Отеки, лишний вес и вечная усталость? Хватит себя мучать голодовками и детоксами Правильный детокс – это не голодание и не сомнительные чистки. Это восстановление микробиома, потому что именно кишечник отвечает за выведение всего лишнего. Если микробиом в порядке – организм очищается сам. Без отеков, усталости и скачков веса. 🎙️ Как это работает разберём на бесплатном вебинаре: «Весенний детокс: очищаем организм через восстановление микробиома» Спикер: Бакирова Анна Эдуардовна – акушер-гинеколог, эндокринолог, создатель метабиотика «Хомоспорин». Человек, который знает про микробиом всё. На эфире разберём: — Почему отёки и усталость – это про кишечник, а не про «воду» — Почему популярные детоксы не работают (и даже вредят) — Как микробиом выводит токсины — 5 конкретных шагов, чтобы проснуться лёгкой и энергичной уже через неделю — Какие добавки реально помогают (а не просто вымывают деньги) 🎁 Бонус для всех участников – подробный гайд «Весенний протокол восстановления микробиома» с меню и чек-листом. ЭТО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: ✅ проснулись с отёками ✅ вес встал, хотя едите как обычно ✅ нет сил даже на привычные дела ✅ вздутие и тяжесть после еды ✅ хочется лёгкости, а не вечной борьбы с собой 👉 Регистрация по ссылке: https://bothelp.cc/mini?domain=chomosporin&id=4 Не откладывайте заботу о себе. Весна – идеальное время для перезагрузки организма!💚 ________ Отправьте этот пост подруге, которая тоже устала от вечной тяжести и отёков. Весна должна быть лёгкой!

🧪 История одного открытия: как появился метабиотик, изменивший представление о поддержке микробиома Это не просто история продукта. Это история учёных, которые 35 лет назад поставили перед собой амбициозную цель – создать средство, которое будет работать с микробиомом глубоко и физиологично, а не просто «заселять» кишечник чужими бактериями. Лаборатория, десятки экспериментов, тысячи часов наблюдений. И однажды – прорыв. 🔬 Так родился Хомоспорин-М – жидкий метабиотик, сохраняющий все ценные метаболиты без консервантов и стабилизаторов. Вдохновляясь японскими традициями ферментации (та самая сенная палочка, на основе которой создаётся натто), российские учёные создали продукт, который позже назвали «русским натто». Сегодня Хомоспорин выбирают те, кто ищет не быстрых решений, а настоящей, глубокой поддержки💚🦠 Листайте карусель, чтобы узнать, как это было➡️ 🔁 Поделитесь этой историей с теми, кто ценит глубину и настоящий подход к здоровью.

🦠 Пробиотики, пребиотики, метабиотики, что выбрать вам⬇️ _________________ 🔬ПРОБИОТИКИ Живые микроорганизмы, которые при введении в адекватных количествах оказывают положительный эффект на здоровье ЖКТ Это «переселенцы». Чужие бактерии, которые мы заселяем в кишечник извне. Как работают: — Конкурируют с патогенами за место и пищу — Вырабатывают вещества, подавляющие вредные бактерии — Временно усиливают иммунный ответ — Могут поддерживать барьерную функцию кишечника Где содержатся: ферментированные продукты (квашенная капуста, кефир), аптечные формы. Важные ограничения: ❗️Не все пробиотики выживают в кислой среде желудка ❗️Часто не приживаются в уже нарушенной среде ❗️Требуют особых условий хранения ❗️Работают, пока принимаются – после отмены эффект может исчезнуть _________ 🔬ПРЕБИОТИКИ Вещества, которые избирательно стимулируют рост и активность полезной микрофлоры. Это «еда для своих». Питательная среда для бактерий, которые уже живут в кишечнике. Как работают: — Не перевариваются в верхних отделах ЖКТ — Доходят до толстой кишки в неизменном виде — Служат субстратом для ферментации полезными бактериями — Стимулируют выработку короткоцепочечных жирных кислот Где содержатся: овощи, фрукты, зелень, бобовые, цельнозерновые. Важные ограничения: ❗️При СИБР (избыточном бактериальном росте в тонкой кишке) могут усиливать вздутие и дискомфорт ❗️Работают медленно, требуют регулярного поступления ❗️Не решают проблему, если полезной микрофлоры критически мало _________ 🔬МЕТАБИОТИКИ Комплекс структурных компонентов бактерий и/или их метаболитов, которые оказывают регулирующее влияние на микробиом и организм хозяина. Это «продукты жизнедеятельности» полезных бактерий. То, что они производят в процессе своей работы. Включают: — Короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, пропионат, ацетат) — Ферменты — Органические кислоты — Бактериоцины — Витамины (группы B, K) — Аминокислоты — Полисахариды Как работают: ✅ Снижают pH среды, подавляя патогены ✅ Питают клетки кишечного эпителия (особенно бутират) ✅ Регулируют воспаление ✅ Укрепляют кишечный барьер ✅ Модулируют иммунный ответ ✅ Создают условия для роста собственной микрофлоры Метабиотикам не нужно «приживаться». Они работают сразу, независимо от кислотности желудка и активности ферментов. Они не содержат живых бактерий, а значит не могут вызвать дисбиоз или иммунный конфликт. Когда нужны: ✅ Восстановление после антибиотиков ✅ Хронические воспалительные состояния ✅ Синдром «дырявого кишечника» ✅ СИБР (не усиливают брожение) ✅ Детский возраст ✅ Любые состояния, требующие мягкой системной поддержки _________ 🔬СИНБИОТИКИ Комбинация пробиотиков и пребиотиков, где пребиотики поддерживают рост и активность добавленных бактерий. Нужны, когда мы точно знаем, каких бактерий не хватает, и хотим создать им идеальные условия для приживления.

Пробиотики, пребиотики, метабиотики – звучат похоже, но работают по-разному Разбираемся раз и навсегда: 🦠 Пробиотики – живые бактерии, которых мы заселяем извне 🦠 Пребиотики – еда (клетчатка) для роста полезной микрофлоры 🦠 Метабиотики – продукты жизнедеятельности бактерий (метаболиты), которые создают здоровую среду в кишечнике ❓Почему это важно понимать? Потому что от выбора зависит результат. Пробиотики могут не прижиться. Пребиотики – усилить вздутие при СИБР. А метабиотики работают мягко и физиологично, восстанавливая среду для роста вашей собственной микрофлоры. Идеальная формула поддержки – комплексный подход. Но начинать часто стоит именно с создания условий 🌱 Хомоспорин®-М – жидкий метабиотик, который помогает микробиому вернуть баланс естественным путем. Листайте карусель, чтобы разобраться в деталях➡️