Найти в Дзене
Почему симптоматическое лечение не решает проблему: фармакоэкономика кишечных расстройств🦠 Согласно данным мониторинга, летом 2025 года россияне потратили 12 млрд рублей на препараты от диареи. При этом: • цены выросли на 16% за год • средняя стоимость упаковки достигла 356 рублей • доля импортных препаратов продолжает увеличиваться ❗️Что происходит на уровне микробиома? Острое кишечное расстройство— это сигнал: инфекционный агент извне попал на слизистые, и защитных свойств и способностей вашего микробиома не хватило, в этой схватке временно победил чужеродный вирус или бактерия. Это не значит, что он прекратил вас защищать, но ему не просто в этот момент бороться с «чужим» и выполнять все метаболические обязанности. Что же делать? Алгоритм восстановления: 1️⃣ Профилактика: готовьте микробиом к сезонным рискам заранее — клетчатка + метабиотики/пробиотики 2️⃣ Гидратация: соблюдайте водный баланс, употребляя чистую, бутилированную воду чуть больше обычного, увлажняя слизистые 3️⃣ В острый период: снизьте до максимума количество еды в течении дня, полностью исключив молочные продукты 4️⃣ В острый период и две недели после: 2-3 раза в день добавляйте живые лактобактерии в жидком виде, пусть даже по одной чайной ложечке. Они основные защитники для ядра микробиома Вместо временного устранения симптомов — восстановление микробиома как основа долгосрочного здоровья ЖКТ🧬 Хомоспорин — российская разработка с доказанной эффективностью: ✅ Содержит штаммы бактерий, наиболее эффективные против патогенной флоры ✅ Восстанавливает кишечный барьер ✅ Снижает риск повторных нарушений ✅ Соотношение цена/качество оптимально для курсового приема Курс Хомоспорин дешевле, чем постоянная покупка симптоматических препаратов, и решает проблему системно. 📉Переход от симптоматического лечения к восстановительной терапии — общемировой тренд в гастроэнтерологии. Инвестируйте в здоровье, а не в временное устранение симптомов! Заказать продукт на сайте: homosporin.ru/...cle
2 недели назад
КАК ПРОЖИТЬ 117 ЛЕТ? ВСЁ ДЕЛО В МИКРОБИОМЕ
117 лет здоровья и энергии! 🧬 Оказывается, микробиом Марии Браняс Морера — главный секрет её долгожительства. В 2024 году ушла из жизни удивительная женщина — Мария Браняс Морера, прожившая 117 лет. Ещё при жизни она предоставила учёным образцы своего микробиома для исследований. Результаты, опубликованные в ScienceAlert, поразили научное сообщество. 🧬Анализ микробиома Марии показал невероятное — количество бифидобактерий в её кишечнике соответствовало уровню здорового ребёнка и значительно превышало...
2 недели назад
Клетчатка: ваш ключ к здоровому пищеварению и не только🗝️
Знаете ли вы, что обычная клетчатка — это мощный инструмент для контроля веса, здоровья сердца и крепкого иммунитета? Но не вся клетчатка одинакова! Разбираемся, в чём разница между растворимой и нерастворимой и как извлечь из них максимум пользы. 🌱Растворимая клетчатка: невидимый защитник Что это? Вещества, которые растворяются в воде и образуют гелеобразную массу. Мягко и эффективно работают изнутри. Где содержится? • Овёс и ячмень • Яблоки, цитрусовые • Морковь, брокколи • Бобовые (нут, чечевица)...
2 недели назад
Как стресс разрушает микробиоту и как её восстановить
Знаете ли вы, что связь между стрессом и микрофлорой кишечника впервые была обнаружена в 1971 году в исследовании с российскими космонавтами?🚀 · Длительная изоляция и стресс у космонавтов приводили к исчезновению целых групп полезных бактерий · Последующие исследования на животных подтвердили: стресс уменьшает количество ключевых бактерий · Главный механизм: гормон стресса кортизол нарушает бактериальный баланс через ось «микробиота-кишечник-мозг» ⚖️Когда стресс нарушает микробное равновесие, необходимо целенаправленное восстановление...
2 недели назад
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ Мы можем много рассказывать о микробиоме, о балансе бактерий и важности восстановления кишечника. Но лучше любых слов результаты наших клиентов 💬 Вот лишь малая часть отзывов от тех, кто уже прошёл курс Хомоспорин: ✨ у кого-то прошли аллергии и высыпания, 🌿 у кого-то восстановилось пищеварение и исчезло вздутие, 💧 кто-то впервые за долгое время почувствовал лёгкость и энергию. Более 10 000 человек по всему миру уже восстановили баланс микрофлоры вместе с Хомоспорин. Эффективность подтверждена клиническими исследованиями и реальными результатами. 💚 Хомоспорин - это не просто пробиотик. Это система восстановления, которая запускает естественные процессы очищения, защиты и обновления организма. Начать путь к здоровой коже и микрофлоре можно с комфортом и выгодой! 🎁 Прямо сейчас в нашем официальном интернет-магазине действует специальная акция: при покупке продуктов серии «Хомоспорин» мы дарим полезные батончики «Чиа и клюква». Это отличная возможность позаботиться о своём здоровье комплексно и получить приятный бонус 🌿 ➡️ Узнай все подробности акции и выбери свой набор: clck.ru/...ve9
2 недели назад
Почему железо не усваивается? Ищем причину в кишечнике
Почему железо не усваивается — ищем причину в кишечнике 💬 Вы пьёте железо курсами, но анализы упорно «в минусе»? Дело может быть не в недостатке железа в рационе, а в состоянии ЖКТ. 🔍 ФАКТ: до 70% усвоения железа происходит в двенадцатиперстной кишке. Если слизистая повреждена или нарушен баланс микрофлоры — железо просто не попадает в кровь. Топ причин, почему железо не усваивается: • дисбиоз (патогенные бактерии конкурируют за железо); • хроническое воспаление слизистой; • низкая кислотность желудка; • нарушение моторики (запоры или частая диарея) 💡 ЧТО ДЕЛАТЬ: 1...
2 недели назад
📄 7 ШАГОВ, ЧТОБЫ НАЛАДИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ И МИКРОФЛОРУ
💬 «У меня постоянно тяжесть в животе и вздутие, хотя ем вроде правильно». Часто причина не в еде, а в том, что система ЖКТ работает «с перебоями». Вот 7 простых, но важных шагов, которые помогут восстановить баланс — особенно после стресса, антибиотиков или длительных проблем с кишечником 1️⃣ Стакан воды натощак Утром, сразу после пробуждения — стакан воды комфортной температуры. 💡 Это мягкий «старт» для ЖКТ, улучшает отток желчи и готовит кишечник к завтраку. 2️⃣ Спокойная еда Не ешьте «на нервах» или за ноутбуком...
2 недели назад
ПОЧЕМУ ДЕТИ БОЛЬШЕ ТЯНУТСЯ К СЛАДКОМУ?
«Мама, можно конфету?» — эта фраза знакома каждому родителю. Почему дети инстинктивно тянутся к печенью, а не к брокколи? Дело не в вредности, а в древних механизмах выживания, которые сейчас работают против нас. С точки зрения физиологии, выбор ребенка в пользу простых углеводов — это абсолютно естественно🌿 🧬А при чем тут микробиом? Замкнутый круг. Здесь в игру вступает кишечная микробиота — триллионы бактерий, которые управляют нашими пищевыми предпочтениями. · БАКТЕРИИ ТОЖЕ «ЕДЯТ»: патогенные и условно-патогенные микроорганизмы «обожают» простые сахара...
2 недели назад
Мы подготовили для вас памятку «Как питанием наладить регулярный стул»📝 Сохраняйте себе — это простой чек-лист, который поможет: ✅нормализовать работу ЖКТ ✅поддержать микробиоту ✅чувствовать себя легче каждый день Перелистывайте картинки 👉 и берите в практику уже сегодня. Но даже если вы соблюдаете все рекомендации, микробиом всё равно нуждается в поддержке. ✔️ Современный ритм жизни, стресс, антибиотики и питание «на бегу» разрушают баланс полезных бактерий. ✔️ Восстановить его только одной едой — очень сложно. Именно поэтому был создан Хомоспорин. Это комплекс полезных штаммов бактерий, который: — помогает наладить регулярный стул — поддерживает иммунитет — улучшает общее самочувствие 📌 Закажите серию «Хомоспорин» прямо сейчас: clck.ru/...ve9
2 недели назад
РЕЗУЛЬТАТЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ Мы можем много рассказывать о микробиоме, о балансе бактерий и важности восстановления кишечника. Но лучше любых слов результаты наших клиентов 💬 Вот лишь малая часть отзывов от тех, кто уже прошёл курс Хомоспорин: ✨ у кого-то прошли аллергии и высыпания, 🌿 у кого-то восстановилось пищеварение и исчезло вздутие, 💧 кто-то впервые за долгое время почувствовал лёгкость и энергию. Более 10 000 человек по всему миру уже восстановили баланс микрофлоры вместе с Хомоспорин. Эффективность подтверждена клиническими исследованиями и реальными результатами. 💚 Хомоспорин - это не просто пробиотик. Это система восстановления, которая запускает естественные процессы очищения, защиты и обновления организма. Начать путь к здоровой коже и микрофлоре можно с комфортом и выгодой! 🎁 Прямо сейчас в нашем официальном интернет-магазине действует специальная акция: при покупке продуктов серии «Хомоспорин» мы дарим полезные батончики «Чиа и клюква». Это отличная возможность позаботиться о своём здоровье комплексно и получить приятный бонус 🌿 ➡️ Узнай все подробности акции и выбери свой набор: clck.ru/...ve9
2 недели назад
🧬 Иммунитет и кишечник: связка, о которой забывают Вы уже знаете, что до 70% клеток иммунной системы живёт в кишечнике? Это значит, что любая простуда, аллергия или хроническая усталость часто начинаются не с осени и вирусов, а с… дисбаланса микробиоты. Когда микробиом нарушен, кишечник перестаёт быть надёжным барьером. Токсины и бактерии попадают в кровь, иммунная система реагирует воспалением, а вы чувствуете слабость, сонливость, высыпания и постоянную «туманность» в голове. 🔬 Что происходит, когда микробиом в порядке: • иммунитет реагирует на вирусы быстро и точно; • уровень воспаления в организме снижается; • кожа становится чище, пищеварение — стабильным; • энергия и концентрация возвращаются. Исследования показывают: люди с восстановленным микробиомом болеют простудой в 2 раза реже и быстрее восстанавливаются после стрессов.  Как вернуть баланс: 1️⃣ питание с клетчаткой, ферментированные продукты, вода; 2️⃣ полноценный сон и умеренная активность; 3️⃣ поддержка микробиоты курсом Хомоспорин — трёхступенчатой системой восстановления кишечника и иммунитета. 💚 Хомоспорин помогает: • восстановить микробиом после антибиотиков, стрессов, нарушений питания; • укрепить иммунитет и улучшить усвоение витаминов; • нормализовать работу ЖКТ и вернуть энергию. Мы верим: здоровье начинается не с таблеток, а с восстановления внутреннего баланса. И когда внутри порядок — иммунитет справится со всем. Хомоспорин. Здоровье изнутри. Прямо сейчас в нашем официальном интернет-магазине действует специальная акция: при покупке продуктов серии «Хомоспорин» мы дарим полезные батончики «Чиа и клюква». Это отличная возможность позаботиться о своём здоровье комплексно и получить приятный бонус 🌿 ➡️ Узнай все подробности акции и выбери свой набор: 👉 clck.ru/...ve9
2 недели назад
🧬 Микрофлора и кожа: как связаны прыщи и кишечник
Вы меняете кремы, делаете маски, правильно очищаете кожу — но прыщи и высыпания всё равно возвращаются? Причина может быть не на поверхности, а внутри организма. Современные исследования подтверждают: здоровье кожи напрямую связано с кишечником. Этот механизм даже получил название — ось «кишечник ↔ кожа» (gut-skin axis). И кишечник, и кожа — это экосистемы. Когда баланс нарушается, начинаются проблемы. Даже при правильном питании микробиота часто нуждается в поддержке. Именно для этого создана...
3 недели назад