МРЦ «Холмы»

Примерно 40 % женщин сталкиваются с недержанием мочи. Этой проблемой не принято делиться с подругами или близкими. Она вызывает стыд и неловкость, а также ограничивает общение и деловую активность. При этом с возрастом распространенность недержания мочи у женщин увеличивается. Не стоит терпеть и считать проблему «возрастной нормой». Недержание мочи успешно лечится. Разберемся, как вернуть контроль над ситуацией. Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. При любых симптомах обязательно обратитесь к врачу...

В арт-терапии результат не имеет значения. Главное − сам процесс самовыражения, где можно выплеснуть эмоции без страха осуждения. Здесь нет правил, оценок и требований «нарисовать красиво» или «правильно слепить». Это не просто рисование или лепка для галочки, а настоящая магия преображения: кисти, краски и глина становятся мостиком между внутренним миром и реальностью, помогая заговорить тому, что словами не выразить. Арт-терапия – метод психотерапии, в котором для лечения и психокоррекции используются художественные приемы и творчество...

Раньше это списывали на лень, плохой характер или отсутствие мотивации. Сегодня медицина говорит иначе: эмоциональное выгорание − это синдром, официально включенный в Международную классификацию болезней 11-го пересмотра. Он возникает не от переработок самих по себе, а от хронического стресса, с которым психика просто не справляется. Результат − полное энергетическое истощение, цинизм и провалы в эффективности. Как выйти из этого состояния − читайте в нашей статье. Синдром эмоционального выгорания...

Наступление менопаузы в возрасте до 45 лет — это серьезный сигнал, но вовсе не катастрофа. Основную угрозу несет дефицит эстрогенов: он провоцирует преждевременное старение, увеличивает вероятность остеопороза и сердечно-сосудистых патологий, а также сказывается на репродуктивной функции. К счастью, современная медицина успешно справляется с этой проблемой. О том, как сохранить здоровье в такой ситуации, расскажем в нашем материале. Он наступает у женщин моложе 45 лет. Самой частой причиной является преждевременная недостаточность яичников...

Хроническое напряжение – один из главных врагов сосудов и мозга. Медицина считает его серьёзным фактором риска инсульта и болезней сердца. Исследования показывают: чем дольше организм находится в режиме борьбы со стрессом или бегства от него, тем выше нагрузка на сосуды и мозг. В этом материале разберём, как стресс запускает опасные процессы и что можно сделать, чтобы снизить риски. Чтобы понять механизм, нужно заглянуть в биохимию нашего тела. Когда мы сталкиваемся с психологическим давлением, мозг «отдает приказ» надпочечникам интенсивно производить адреналин и кортизол – давление повышается...

Группа крови формируется у ребенка еще в период внутриутробного развития и остается неизменной на протяжении жизни. Анализ на установление группы крови помогает выявить принадлежность человека группе людей с определенными иммуногенетическими характеристиками крови. Это позволяет обнаружить их совместимость между собой по этому признаку. Группа крови АВ – это система, показывающая наличие или отсутствие антигенов (особых белковых и углеводных молекул) на поверхности эритроцитов и антител в плазме крови...

Думаете, что всего пара бокалов вина не повредит? У Всемирной организации здравоохранения на этот счет другое мнение: безопасных доз алкоголя не существует. Даже одна рюмка в неделю — это удар по сердцу и сосудам. Этанол работает как психоактивный яд. Сильнее всего страдает печень, а на втором месте по степени повреждения — сердце и сосуды. Одно из самых серьезных последствий употребления этанола — алкогольная кардиомиопатия. Так называется токсическое поражение сердечной мышцы, которое прогрессирует незаметно для человека...

Вечером ноги просто «гудят», а каждый шаг превращается в пытку? Знакомо? Обычно мы долго не обращаем на это внимания. Думаем: «устала», «прошло само», «все так живут». Но в какой-то момент деформация стопы перестаёт быть просто косметическим недостатком. Она реально ограничивает жизнь. Мешает ходить, работать, нормально отдыхать. Медицинский термин «приобретенные деформации стоп» объединяет целый комплекс заболеваний. Общим для них является нарушение строения и функции различных отделов стопы и пальцев ног...

Ваш близкий забыл, как заварить чай. Или вышел из дома в тапках. И сердце сжимается: «Это деменция? Нам уже не помочь?» Не стоит паниковать. Процесс интеллектуального угасания можно и нужно замедлять. Как отсрочить когнитивную смерть – читайте в нашей статье. Долгое время считалось, что мозг взрослого человека статичен: нервные клетки не восстанавливаются, а утраченные функции теряются навсегда. Однако сегодня наука оперирует понятием нейропластичности – способности мозга создавать новые нейронные связи даже в пожилом возрасте и даже на фоне уже начавшегося заболевания...

Вы постоянно чувствуете сильную усталость, даже после полноценного сна? На работе вам трудно сосредоточиться и коллеги намекают на лень, а близкие не понимают, почему вы не можете «просто взять себя в руки»? В нашей статье мы расскажем, чем отличается обычная усталость от синдрома хронической усталости (СХУ) и к какому врачу обращаться для диагностики и лечения. В медицине этот диагноз означает сложное заболевание, влияющее на работу всего организма. По-другому врачи называют СХУ сложным термином миалгический энцефаломиелит...

После долгого дня гудят ноги и появляется боль в спине? Эти симптомы могут говорить о нарушении биомеханики стопы. И здесь на помощь приходят ортопедические стельки. Они не только увеличивают уровень комфорта при ходьбе и спортивных тренировках, но и являются средством индивидуальной ортопедической коррекции. Ортопедические стельки врачи рекомендуют в самых разных случаях − от профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата до ортопедической реабилитации. Вот основные показания: ● Плоскостопие − лечение и профилактика, как у взрослых, так и у маленьких пациентов...

Получили на руки КТ кишечника и видите загадочное С2? Это специальная система C-RADS, которую врачи используют для описания исследования и планирования лечения. Расшифровываем категории от С0 до С4 простыми словами. Колоректальный рак является одним из распространенных онкологических заболеваний во всем мире, уступая лишь раку легких и раку молочной железы. Ранняя диагностика, которая включает компьютерную томографию кишечника или рентгеновскую колоноскопию, помогает сохранить жизнь большинству пациентов...