Hercules

Всем привет )) С сегодняшнего дня буду продолжать выкладывать спорт контент для вас ! С личными тренировками , наблюдениями касаемо тренировочных процессов , питанием ! Прежде всего хочу с вами познакомиться! Меня зовут Даниил , я являюсь фитнес тренером и фанатею от спорта! Я являюсь кандидатом в мастера спорта по греко-римской борьбе , углубленно увлекаюсь силовыми видами спорта , стараюсь улучшать свою физ. форму и укреплять свой дух. Буду делится с вами своими достижениями , рекомендациями , а также формами своих спортсменов, показывающих , что если мы чего-то хотим !!!То это обязательно свершится если немножко дать усилий и дисциплины ! Мы врываемся, держитесь !!!😉

Друзья , сейчас нахожусь немного не в тех условиях, чтобы наглядно демонстрировать технику выполнения упражнений , наглядно показывать спорт добавки и способ их применения! Уже совсем скоро канал перейдёт на новый уровень, с более четким и интересным контентом с мотивационными роликами , с разбором упражнений и биомеханики в упражнениях , желающие смогут лично задавать вопросы или даже совместно с нами проводить тренировки 💪 Ближайший месяц мы продолжим рассматривать технику и особенности различных упражнений , чтобы в дальнейшем вам было легко ориентироваться «Что ? Где? Почему ?» Сейчас немного теоретических моментов , в ближайшие дни рассмотрим ещё несколько упражнений, которые являются более эффективными для проработки той или иной группы мышц ( как для девушек , так и для парней ) Рассмотрим план тренировок на определённые циклы !Понедельно и по процентно составим программы и будем вместе расти 💪👍