Найти в Дзене
Почему после 35–40 лет память ухудшается и забываются слова — и 5 упражнений, которые возвращают ясность за месяц
Многие после 35–40 лет замечают: слова «вертятся на языке», но не вспоминаются, имена знакомых вылетают из головы, список покупок забывается через 5 минут. Это не «старость» и не «лень» — это когнитивный туман, который начинается именно в этом возрасте у 40–60% людей...
16 часов назад
Грипп в феврале 2026 накроет Россию — врачи предупреждают. Почему потепление только ухудшит ситуацию и как защититься за 5–7 дней
Последние дни января врачи и Роспотребнадзор бьют тревогу: заболеваемость ОРВИ и гриппом растёт на 15–40% каждую неделю. Пик ожидается в феврале — уже сейчас в Москве, Петербурге, Новосибирске, Екатеринбурге и многих других городах эпидпорог превышен на 20–60%...
1 день назад
Осторожно, мошенники в 2026: они звонят и пишут в WhatsApp, Telegram — как узнать и не потерять деньги
Привет! В январе 2026 мошенники стали ещё изощрённее. Они создают фейковые аккаунты управляющих компаний в Telegram, рассылают сообщения о «рабочей версии WhatsApp», звонят от имени «доставки» или «банка» и просят код из СМС...
1 день назад
Волосы выпадают пучками зимой? Вот почему и как остановить это за 1–3 месяца (работает у 70%)
Если в последнее время вы замечаете, что волосы остаются на расчёске, подушке или в душе пучками, а голова стала реже, — это не случайность. Зимой выпадение усиливается у многих: сухой воздух от отопления, дефицит витаминов, стресс после праздников и гормональные скачки. По данным исследований, зимой волосы выпадают на 20–30% сильнее, чем летом, и это касается как мужчин, так и женщин после 35 лет. Вот 5 главных причин, почему это происходит, и 6 шагов, которые реально помогают замедлить выпадение и вернуть густоту (подтверждено исследованиями 2023–2026 годов)...
3 дня назад
Как заставить телефон работать 2 дня без подзарядки зимой — 6 настроек, которые работают даже на старых моделях
Зимой телефон разряжается в 1,5–2 раза быстрее, чем летом. Холод замедляет химические реакции в батарее, а ещё фоновые приложения, 5G, Bluetooth и яркий экран «съедают» заряд. Но есть 6 простых настроек,...
3 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала