01:381,0×00:00/01:38Динамические пранаямы в йоге. Для чего используются и какой от них эффект? Динамическая пранаяма Маховик.2 месяца назад
04:261,0×00:00/04:26Полное йоговское дыхание. Базовая техника йоги, активизирующая жизненные силы и снимающая напряжение5 месяцев назад