01:381,0×00:00/01:38Динамические пранаямы в йоге. Для чего используются и какой от них эффект? Динамическая пранаяма Маховик.1 неделю назад
04:261,0×00:00/04:26Полное йоговское дыхание. Базовая техника йоги, активизирующая жизненные силы и снимающая напряжение3 месяца назад