Давайте знакомиться?!☺️ Меня зовут Юлия, я автор и ведущая проекта "Секреты Гармонии", преподаватель и практик йоги, коуч, духовный проводник. От всей души приветствую и рада каждому в моём пространстве!🌈✨ ✅ Какими знаниями буду делиться здесь и чем я могу быть вам полезна? 💫 Я учу управлять своим телом, сознанием и энергией посредством йоги, пранаямы и медитации. Провожу групповые практики очные и онлайн. 💫 С помощью тонкого видения помогаю разобраться в причинно-следственных связях происходящего в жизни и осознать суть проблемы, найти ресурсное состояние для принятия решений в непростых жизненных ситуациях, консультирую в этой теме онлайн. 💫 Организую трансформационные мероприятия, в том числе регулярно собираю очные игровые сессии "Лилы". 💫 Пишу статьи о духовном развитии и трансформации личности, и стихи в жанре философской лирики, которые я назвала "пробуждающей поэзией".😇 💫 Вдохновляю идти путём души, быть собой и воплощать творческий потенциал в жизнь. Об этом уже написала небольшое руководство "5 шагов к творческой самореализации", основанное на древних йогических знаниях. Скачать бесплатно можно по ссылке: harmonysecrets.ru/...636 В целом проект "Секреты Гармонии" о том, чтобы обрести гармонию с собой и миром, стать целостной, здоровой духовно и физически, восстановить связь с источником и освободиться от влияния разрушающих программ. Перестать бояться своей силы и научиться задавать ей верное направление. Создавать свободные от зависимостей отношения с миром, основанные на радости и любви.❤️ Обрести то самое место, уютное для жизни, ту самую деятельность, от которой поёт душа и те самые отношения, в которых вы будете счастливы!💞 Сама я прошла нелёгкий, но увлекательный путь к себе настоящей и он продолжается, и чем дальше, тем глубже, чище и интересней.💎 С радостью готова поделиться с вами своим опытом и знаниями, и поддержать на этом пути!🙏🏻 Ваша Юлия Беликова.
ૐ Секреты Гармонии с Юлией Беликовой
Пранаяма – осознанное и управляемое дыхание
Зачем мы дышим на практиках йоги? В переводе с санскрита "прана" – это жизненная сила, "яма"- обуздывать, управлять. Пранаяма – осознанное и управляемое дыхание. На практике пранаямы через осознанное изменение рисунка дыхания мы учимся управлять праной – своей жизненной силой. Согласно науке йоги, в нашем теле насчитывается около 72 000 тонких каналов энергии, они пронизывают тело, образуя области пересечения – энергетические центры. От их состояния и от того насколько свободно энергия может проходить...
С праздником весеннего равноденствия, дорогие
!☀️ С началом нового годового цикла!🌎 Сегодня 20 марта в 17.46 день сравняется с ночью и до второй половины июня солнышко будет набирать силу! Самое время подумать: 🪷 Что вы будете взращивать в этот период? 🪷 Что питать своим вниманием? 🪷 Чему давать силу? Благоприятно: 🪻 Формулировать намерение на будущее. 🪻 Любые практики и ритуалы с намерением (и далее регулярно поддерживать и питать его). 🪻 Благодарить. Вот простые действия, которые помогают синхронизироваться с ритмами земли и быть гармоничной её частью...
🌑 Новолуние
Обзор лунных энергий с 19 марта по 16 апреля. Весеннее равноденствие.☀ Приветствую вас, милые и прекрасные йогини! 🌷🌷🌷 Весна смело входит в наши сердца, погода радует теплом и солнышком. ❇ В марте нас ожидает день силы года - весеннее равноденствие. 20 марта солнце пересечёт небесный экватор, в Северном полушарии начнётся астрономическая весна, а в Южном - астрономическая осень. В Северном полушарии световой день начнёт расти. Вот оно время проявления намерений и действий для их воплощения...
Иногда я плачу от красоты
От величия истинной природы, осознания божественного присутствия во всём, что меня окружает. Это очень светлые слёзы, в них нет горечи. Вообще, горечи от ограничений всё меньше, как и высоких и глухих стен разделения, видится их иллюзорность. Это радует, дарит вдохновение продолжать путь. И ещё больше укореняться в своей силе, не отрываться от неё, оберегать связь с ней, питать внутренний свет, продолжать растить умение удерживать внимание в центре своего существа. Хочется быть тихой-тихой, чтобы слышать, как внутри звучит чистое бытие, держать его за руку, чувствовать всем существом...
