ЗОЖ с Еленой Хардиной. Психология лишнего веса.

... я стала контролировать отложенный постинг...  Когда сильно включена голова, то хочется контролировать всех и всё вокруг... Ну я пошла дальше: я стала контролировать контроль 😎 Контроль - это напряжение Контроль - это недоверие, в первую очередь себе самой У доверия есть свой спектр: К примеру, доверчивость - это отсутствие личных границ, отсутствие осознания своих приоритетов и ценностей. Состояние:...

Каждый день мы совершаем множество выборов. Какие-то делаем на автоматизме, какие-то на эмоциях, какие-то из своих внутренних убеждений и состояний. У нас есть три мозга: Рептильный мозг (100 млн лет) отвечает за безопасность, сохранение целостности тела, инстинкты Эмоциональный МОЗГ (50 млн лет) отвечает за наши эмоции (любовь, радость, злость и т...

Как я отношусь к деньгам? Зачем я их зарабатываю? Получаю ли я удовольствие от денег? Сколько денег у меня сейчас? Деньги - это материя в первую очередь. Это то, что я могу проанализировать, посчитать и потрогать. Деньги - это верхушка айсберга... а когда посмотришь в глубину, то можно увидеть свои выборы, которые совершаются изо дня в день на основе внутренних убеждений и эмоций. Прививали ли в детстве мне любовь к деньгам? Или же с детства тема денег в семье вызывала конфликты, боль, ссоры, обесценивание...

Советское воспитание основано страхе, стыде и насилии. И такое не может пройти не замечено для человека. Я сейчас не говорю, что нужно бросаться с обвинениями на своих родителей, рассказывая им, что из-за этого что-то не складывается в жизни. Я сейчас о взрослой позиции, когда я понимаю, что хочу по-другому, хочу узнать, как себе помочь, чтобы выйти из этого цикла насилия и начать наконец-то жить свою жизнь (сепарация от родителей) У насилия есть главное последствие - это мышление дефицита, мышления...

Да! Важный аспект формирования лежит в детстве. Какими я видела своих родителей? Каким был отец для меня? Какой была мама для меня? (поговорим чуть позже) Но есть ещё заряды в истории человечества, которые заложили определенные стереотипы о мужчинах и женщинах. Многие века женщина была на втором плане, находилась в подчиненном положении, занималась только хозяйством, не имела никаких прав и тд Многие века мужчина был лидером, всегда сильный, уверенный, всё решающий, активный и тд. Любая слабость могла привести к смерти...