Школа Аюрведы Happy Lanka

Чтобы понять основную причину тревоги по Аюрведе в первую очередь нам надо обратиться к основным понятиям - конституции Вата, Пита и Капха. Тревожность - это в первую очередь признак выхода из равновесия Вата доши. Давайте разберем все 7 способов, которые помогут ее успокоить. 1️⃣ Осознание того, что происходит Мы не просто тела, мы также духовные существа. У нас есть внутренняя система, которая помогает нам чувствовать наши эмоции. Чтобы использовать эту систему, мы должны знать, что происходит...

В ведической литературе часто можно встретить понятие «Оджас»  и , как правило,  объяснения очень туманны и размыты. Попробуем объяснить простыми словами   🔜Итак, Оджас — это наследственная энергия , которая передается нам от родителей и хранится в Муладхара- чакре.   Оджас в обычном состоянии, расходуется для защиты и деления молекул ДНК и хранится в клеточном ядре.    В экстремальных обстоятельствах, при тяжелых болезнях или сильной опасности, когда организму нужно превзойти свои обычные возможности,...

1. Понимание настоящего себя Каждый из нас играет свою роль: супруг, любимый, друг, сын/дочь, коллега и так далее. Не секрет, что с возрастом легко запутаться в том, какой я есть настоящий и чего я хочу. Одна из радостей, которую может принести изучение Аюрведы - возможность легко проникнуть в мелкие черты нашего характера. Именно Доша указывает на то, к какому занятию может быть предрасположен человек и какой образ жизни будет для него наиболее органичен (книга "Дхарма" Сахара Роуз Кетаби) 2...