Люди и звезды

Лежание на полу - это техника релаксации, которую можно практиковать буквально в любом месте. Она не требует специального оборудования, места, подготовки или большого количества времени. Выключите компьютер или телевизор, уберите телефон, а затем просто лягте на спину на пол и спокойно дышите. Важно лежать так, чтобы ноги были прямыми, параллельными друг другу, а руки располагались вдоль тела. Это простое действие - просто лечь на пол - поможет за короткий промежуток времени расслабить мозг и глаза...

Депрессия - это болезнь цивилизации. Она может быть вызвана не только гормональными нарушениями или тяжелым жизненным опытом, но и другими, менее очевидными факторами, например, дефицитом питательных веществ. По оценкам специалистов, до 73 процентов людей в возрасте от 18 до 80 лет могут страдать от депрессии на определенном этапе своей жизни. Возникновению этой проблемы способствуют факторы окружающей среды, такие как травмирующий жизненный опыт (развод, смерть близкого человека, потеря работы и т...

Как выбрать самые сочные апельсины? Ключевым моментом является деталь, на которую большинство людей не обращает внимания. Речь идет о некоторой выпуклости, в просторечии называемой „пупком”. Если она есть в апельсине, это означает, что фрукт сладкий. Очень вероятно, что в таком фрукте также не будет косточек! На что обратить внимание при выборе апельсинов в магазине? Очень важно внимательно посмотреть на кожуру - она должна быть ярко-оранжевого цвета без пятен и повреждений, так как это может свидетельствовать о том, что плод испорчен...