ПОЧЕМУ "ЛОМАЮТСЯ" ОТНОШЕНИЯ? На свадьбу нам друзья подарили утюг. Он исправен и служит до сих пор. Утюг есть, а семьи друзей нет уже давно. Почему так происходит? Таких историй очень много, когда устраивают шикарную свадьбу, родители берут кредит. И брак распадается, семьи нет, а кредит есть 💔 Когда мы покупаем что-то, то проверяем гарантию в случае чего. Так спокойнее. А какие гарантии в случае создания отношений? Шикарная свадьба? Клятвы верности? Обмен кольцами? Росписи в акте? Подарки близких? Нет, точно это не гарантия счастливого союза. А так хотелось бы, чтобы красивая свадьба означала красивую совместную жизнь, правда? Отношения - это не товар. И требовать гарантии странно. Но, если знать механизм отношений, некую инструкцию, то есть большой шанс, что отношения прослужат долго и счастливо. Хотите такую инструкцию? Дайте огня на этот пост. Расскажу об этом завтра
Многодетный семейный психолог Веремеева Гузель
ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ Отношения с другими начинаются с отношений с собой. А что делаем мы, когда чувствуем одиночество, или боль, или потребность в любви? Сразу бежим в отношения, как будто они для нас - спасательный круг. Как будто с другим человеком у меня получится лучше, чем с собой. 😊 И что происходит, если мы используем другого, как того, кто сделает нас счастливым? Ждём, что он создаст то самое состояние покоя и радости. Если я не умею слушать себя, свои желания, у меня нет контакта с собой, внутри много страхов, напряжения, желания не быть одной, то как я смогу услышать и понять другого? И мы оказываемся в ловушке, которую создали сами Эта ловушка стоит очень дорого:мы ломаемся сами и ломаем другого, разрушаем отношения, страдаем, воюем. И не понимаем настоящей причины этой войны💔 Посмотри, что происходит в твоих отношениях и прими, что это твоё отношение к самой себе. Это больно признавать, но без этого не получится выйти из ловушки, которая делает тебя несчастной... Поэтому, прежде чем обвинять другого в проблемах, найди путь к себе, построй любящие отношения с собой. ❤️ Вы все ещё думаете, что причина в другом?
КАРТИНКИ ИЗ ПРОШЛОГО
Семейные отношения только тогда становятся здоровыми, когда оба супруга перестают проецировать детско-родительские отношения (с мамой, с папой) на супруга /супругу. В большинстве случаев мы интерпретируем действия, поведение супруга через проекции образов первых близких людей (мамы, папы) "Когда он молчит - мне становится понятно, что он избегает меня, не хочет открываться мне" " Когда он выражает недовольство, я вся сжимаюсь, я чувствую свою вину" "Мне нужно, чтобы он заботился обо мне, а я не чувствую этой заботы" "Если он не согласен со мной, значит, он не уважает меня и не ценит моё мнение, меня" и пр...
КАК УБЕРЕЧЬ ОТ ПРОБЛЕМ ТЕХ, КОГО ЛЮБИМ? "Мамы, как пуговки - на них всё держится". "Пуговки, расслабьтесь, вам не обязательно и, даже вредно, все и всех держать, всё знать и быть наготове." У каждого из нас свой жизненный путь, свои уроки на этом пути, свои цели и задачи. Любые трудности на этом пути необходимы нам, чтобы понять себя лучше, преодолеть свои слабости, стать сильнее. Нет кого-то лучше или хуже, все мы равны. Мне нравится принцип "Любая проблема даётся нам по силам" Когда мы вмешиваемся в естественный ход событий, "причиняя пользу" детям или родственникам, то тем самым лишаем их силы, которую они бы приобрели, сами справившись с проблемными ситуациями. Причём, проблемой это является в основном, только для "спасателя", для спасаемого это не является проблемой. Можно возразить, что помогать близким нужно, если он находится в трудной ситуации. Конечно, нужно, но следует задать себевопрос "Для кого я сейчас это делаю:для него или для себя? Чтобы мне было спокойно и я не чувствовала вину за свое бездействие? Я трачу свое время, энергию, деньги на другого, хотя сама нахожусь не в лучшем состоянии. А ещё, когда я спасаю, то чувствую свою нужность, сопричастность, ценность " Или" Я делаю это из ощущения изобилия, делюсь своим теплом, поддержкой, с верой в этого человека, что у него все получится, он справится, просто ему нужно немного помочь". Как уберечь от проблем любимых? Никак. Не бывает жизни без проблем, определённые трудности есть у любого из нас. Но, если драматизировать, преувеличивать влияние проблем, постоянно держаться за стабильность, не видеть возможности в трудностях - проблем будет всё больше и в нашей жизни, и в жизни близких. Поэтому нам остаётся только решать свои проблемы, цели, идти к своим мечтам, не бежать впереди паровоза, не "стелить соломки"... И знать, что всё временно, а жизнь прекрасна✨
