Многодетный семейный психолог Веремеева Гузель

Репост

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ СЕМЬЯ? Не с предложения руки, регистрации в загсе, красивой свадьбы. Если бы семья начиналась с этого, не было бы столько разводов. Семья начинается ещё задолго до начала отношений. Когда ты смотришь на родителей и перенимаешь их опыт отношений. Или говоришь себе, что у тебя точно так не будет. Семья начинается и с принятия тебя родителями, их убеждений об отношениях, обьятий на ночь и поддержки от папы. Не всегда семья начинается с даты регистрации брака. Этот день - лишь начало пути к крепкой и дружной семье. И в пути важно научиться быть семьёй, быть в семье, отдавать и принимать любовь и доверие. Семья начинается с уважения себя и другого, своих и его личных границ и понимания, что каждый имеет право развиваться в том направлении, которое любит. Понимала ли я это в день свадьбы? Интуитивно да, но не обошлось без периода непонимания, слез и обид. Семья начинается с меня... С чего начинается семья для тебя?

ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ СОЗДАТЬ ОТНОШЕНИЯ? Давайте на примере "Хочу отношений!" Женщина после развода уже несколько лет одна и не может создать отношения с мужчиной.  Если они и появляются, то через очень непродолжительное время исчезают, или она сама прерывает общение.  На сайте знакомств все не те, через знакомых тоже все "достойные варианты" заняты.  Почему же не получается? Помните, что при ответе на вопросы в школе очень часто была уже часть ответа, просто нужно было повнимательнее прочесть вопрос?  Вот и с целью то же самое. 1. Конкретика где? Хочу отношений - с кем, зачем, когда, где? Цель должна быть измеримой, конкретной, реальной.  Например - хочу отношений с мужчиной 35-45 лет для создания семьи в этом году. И подробнее остановиться на пункте "Зачем мне отношения? Чтобы что?" 2. Слишком высокие ожидания скорейшего результата, привязка к цели и, в итоге, разочарование. 3. Детская позиция в достижении цели - я попробовала, у меня не получилось, я сдалась, губки надула, обиделась, со мной что-то не так, пошли все лесом! 4. Продолжи фразу "У меня нет отношений, зато..." Это то, что оберегает тебя от отношений. Называется это вторичными выгодами. Сознательно я вроде хочу отношений, стремлюсь к ним, а подсознательно боюсь, это небезопасно. 5. Противоположные действия, которые отдаляют от цели (как раз потому что есть вторичные выгоды) Например, ты сидишь дома и никуда не выходишь, не общаешься с новыми людьми, ограничиваешь входящие предложения и т. д. Тогда странно думать, что отношения упадут с неба. Хотя такое тоже бывает. 6. Спрашиваешь совета где угодно, но не у специалиста, не обращаешься за поддержкой к психологу. Мама, сестра, тётя подскажут, а ещё лучше к гадалке схожу. Программы, убеждения, ограничивающие тебя в отношениях, сами собой не рассосутся. 7. Путаешь причину и следствие. Например "Мужиков нормальных не осталось, поэтому я не могу нормального встретить". Переставь местами, на самом деле это в твоей картине мира так. Есть твёрдое убеждение, что нормальных нет и от этого я не могу. А звучит так "Нормальных мужчин в моей жизни нет, потому что я в это верю и так это и происходит. А нормальные мимо проходят, потому что я их не вижу, и они меня тоже".  А как вы думаете, почему не получается создать отношения женщинам?  Приглашаю тебя на терапевтические консультации, где мы обезвредим все те препятствия на пути к цели❤️

О НАС У нас 4 детей - родных, кровных. Мне 43, мужу 44 года. В этом году будет 20 лет нашей семейной жизни. Даже не верится. Недавно читали со старшим сыном (ему 18, большой парень)мои заметки о том времени, когда ему было 4-5 лет. Тогда сын просил родить ему ещё много детей, научить как это делать - рожать) Посмеялись о том, что его заявка выполнена. Теперь точно знает - как памперсы поменять, как бутылочку дать, как спать уложить. Поэтому сейчас говорит "Рано внуков не ждите, совсем мне детей не хочется!" А мы и не торопимся. Младшему только 2 исполнилось. Нам есть, с кем понянчиться. Матвей пришёл к нам неожиданно, как подарок и мы не смогли от него отказаться, не дать ему родиться. Если он пришёл - значит так правильно. Иногда представляю, как было бы без него и становится не по себе. Он есть, как и другие дети, которых мы ждали и планировали. Он любим и окружён заботой всех старших членов семьи:старшим братом и двумя старшими сёстрами.

КОГДА МУЖ НЕ ОТПУСКАЕТ Есть такие жены, которых муж не отпускает: к подруге, на концерт, на прогулку. Жалко таких, правда? Но, чаще всего такие жены не отпускают себя сами: чувство вины грызёт, как только из дома одна вышла. Поэтому лучше и не уходить. Тогда при чем тут муж? Иногда он и знать не знает, что жене хотелось бы пойти к подруге, или съездить на конференцию, или концерт, или просто новые туфли купить. Потому что она не говорит ему об этом, не просит, не спрашивает. Потому что стыдно, неловко, а ещё "Он сам должен догадаться" 😬 Отпустить себя самой можно и нужно. А чувство вины и страхи легко отпустить со специалистом. Потому что жить нужно легко, оставлять в прошлом свое прошлое и жить настоящим:ходить в гости, говорить о своих желаниях мужу просто напрямую, позволять себе проживать новый опыт. Если есть такая проблема, напиши мне. Отпусти себя в жизнь❤️ Мой ватсап, Тг 89279496736

КАК ДАЛЕКО ВЫ ДРУГ ОТ ДРУГА!? Оцени насколько баллов ваше качество связи, качество общения. 1. Часто говорю ему "Ты меня не понимаешь" и себе "Он меня не понимает" 2. Уже с первых его слов я "знаю", что он мне скажет. И делаю соответственно выводы 3. Часто перебиваем друг друга, желая доказать свою правду 4. Редко проводим время вместе, общаемся 5. Общаемся в основном, на тему детей и быта 6. Редко прошу что-то у мужа, сам должен догадаться. Или говорю категорично, жёстко. 7. Мне не интересно то, чем интересуется он. И наоборот. Мои интересы он считает глупыми и несущественными 8. В общении сразу вспоминаю слова мамы, бабушки о мужчинах. Нелестные 9. В общении часто использую сарказм и иронию. Люблю так "пошутить" 10. Он скрытный, меня это злит, но я тоже молчу 11. В ответ на его замечание я говорю в ответ что-то такое "А сам то.. А вот ты в тот раз..." Даже если ты ответила "да" в 5-6 случаях, самое время начать повышать качество доверительного общения. В любых отношениях, общении участвуют двое. Поэтому во всем обвинять только его, неправильно. Всегда ли близкий делает нам больно нарочно? Из вредности? Нет. Чаще всего наше восприятие его слов, интонации, фраз настроено прошлым негативным опытом, общением с родителями, сёстрами, братьями, которые вызывают эмоции из прошлого. Т. е. ты общаешься не с мужем, а с тенями из прошлого. Прошлое руководит тобой настоящей! 🥺 То, что прошло-оставь там. Не тащи его сюда. Здесь и сейчас я выбираю действовать, быть, думать по-новому. Мой выбор - доверять, поддерживать, вдохновлять себя и близких. Верить в то, что это возможно. Если уже сейчас признать, что есть ошибки и с твоей стороны, то вероятность изменений вырастает до максимума. Почему я это утверждаю? Все те ошибки, написанные выше - когда-то были мои. А ты выбираешь держаться за прошлое или жить сейчас, в радости и заботе?  И, совсем скоро начинается новый марафон "Привычки счастливой жены", где тебя ждёт поддержка в твоём новом выборе себя. ❤️