Многодетный семейный психолог Веремеева Гузель

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ Отношения с другими начинаются с отношений с собой.  А что делаем мы, когда чувствуем одиночество, или боль, или потребность в любви?  Сразу бежим в отношения, как будто они для нас - спасательный круг. Как будто с другим человеком у меня получится лучше, чем с собой. 😊  И что происходит, если мы используем другого, как того, кто сделает нас счастливым? Ждём, что он создаст то самое состояние покоя и радости.  Если я не умею слушать себя, свои желания, у меня нет контакта с собой, внутри много страхов, напряжения, желания не быть одной, то как я смогу услышать и понять другого?  И мы оказываемся в ловушке, которую создали сами Эта ловушка стоит очень дорого:мы ломаемся сами и ломаем другого, разрушаем отношения, страдаем, воюем.  И не понимаем настоящей причины этой войны💔  Посмотри, что происходит в твоих отношениях и прими, что это твоё отношение к самой себе.  Это больно признавать, но без этого не получится выйти из ловушки, которая делает тебя несчастной...  Поэтому, прежде чем обвинять другого в проблемах, найди путь к себе, построй любящие отношения с собой. ❤️ Вы все ещё думаете, что причина в другом?

КАК УБЕРЕЧЬ ОТ ПРОБЛЕМ ТЕХ, КОГО ЛЮБИМ?  "Мамы, как пуговки - на них всё держится".  "Пуговки, расслабьтесь, вам не обязательно и, даже вредно, все и всех держать, всё знать и быть наготове."  У каждого из нас свой жизненный путь, свои уроки на этом пути, свои цели и задачи.   Любые трудности на этом пути необходимы нам, чтобы понять себя лучше, преодолеть свои слабости, стать сильнее.  Нет кого-то лучше или хуже, все мы равны. Мне нравится принцип "Любая проблема даётся нам по силам"  Когда мы вмешиваемся в естественный ход событий, "причиняя пользу" детям или родственникам, то тем самым лишаем их силы, которую они бы приобрели, сами справившись с проблемными ситуациями.  Причём, проблемой это является в основном, только для "спасателя", для спасаемого это не является проблемой.  Можно возразить, что помогать близким нужно, если он находится в трудной ситуации.   Конечно, нужно, но следует задать себевопрос "Для кого я сейчас это делаю:для него или для себя? Чтобы мне было спокойно и я не чувствовала вину за свое бездействие? Я трачу свое время, энергию, деньги на другого, хотя сама нахожусь не в лучшем состоянии. А ещё, когда я спасаю, то чувствую свою нужность, сопричастность, ценность "   Или" Я делаю это из ощущения изобилия, делюсь своим теплом, поддержкой, с верой в этого человека, что у него все получится, он справится, просто ему нужно немного помочь".  Как уберечь от проблем любимых? Никак. Не бывает жизни без проблем, определённые трудности есть у любого из нас.   Но, если драматизировать, преувеличивать влияние проблем, постоянно держаться за стабильность, не видеть возможности в трудностях - проблем будет всё больше и в нашей жизни, и в жизни близких.  Поэтому нам остаётся только решать свои проблемы, цели, идти к своим мечтам, не бежать впереди паровоза, не "стелить соломки"...  И знать, что всё временно, а жизнь прекрасна✨