Многодетный семейный психолог Веремеева Гузель

КАК УБЕРЕЧЬ ОТ ПРОБЛЕМ ТЕХ, КОГО ЛЮБИМ?  "Мамы, как пуговки - на них всё держится".  "Пуговки, расслабьтесь, вам не обязательно и, даже вредно, все и всех держать, всё знать и быть наготове."  У каждого из нас свой жизненный путь, свои уроки на этом пути, свои цели и задачи.   Любые трудности на этом пути необходимы нам, чтобы понять себя лучше, преодолеть свои слабости, стать сильнее.  Нет кого-то лучше или хуже, все мы равны. Мне нравится принцип "Любая проблема даётся нам по силам"  Когда мы вмешиваемся в естественный ход событий, "причиняя пользу" детям или родственникам, то тем самым лишаем их силы, которую они бы приобрели, сами справившись с проблемными ситуациями.  Причём, проблемой это является в основном, только для "спасателя", для спасаемого это не является проблемой.  Можно возразить, что помогать близким нужно, если он находится в трудной ситуации.   Конечно, нужно, но следует задать себевопрос "Для кого я сейчас это делаю:для него или для себя? Чтобы мне было спокойно и я не чувствовала вину за свое бездействие? Я трачу свое время, энергию, деньги на другого, хотя сама нахожусь не в лучшем состоянии. А ещё, когда я спасаю, то чувствую свою нужность, сопричастность, ценность "   Или" Я делаю это из ощущения изобилия, делюсь своим теплом, поддержкой, с верой в этого человека, что у него все получится, он справится, просто ему нужно немного помочь".  Как уберечь от проблем любимых? Никак. Не бывает жизни без проблем, определённые трудности есть у любого из нас.   Но, если драматизировать, преувеличивать влияние проблем, постоянно держаться за стабильность, не видеть возможности в трудностях - проблем будет всё больше и в нашей жизни, и в жизни близких.  Поэтому нам остаётся только решать свои проблемы, цели, идти к своим мечтам, не бежать впереди паровоза, не "стелить соломки"...  И знать, что всё временно, а жизнь прекрасна✨

СЕМЬЯ-ЭТО ЖИВОЙ ОРГАНИЗМ Это не картинка, не то, что мы выдумали в своих фантазиях, не "жили они долго и счастливо"... Это ежедневный выбор, решения, создание договорённостей, смех, слёзы, трудности, радости, непонимание, преодоление себя и работа со своим чувством собственника, это неравнодушие, постоянный контакт со своими чувствами, понимание своих целей и целей вас, как супругов...   Семья начинается с двоих: с вас и основные фигуры в семье - вы. Не дети, не родители, не друзья.. Семья - это непросто, но если есть уважение, дружба, близость, балланс "брать - давать", добрый смех друг над другом, то семья становится местом силы для всех членов семейной системы. Семья, как и любой живой организм, растёт, развивается, проживает разные этапы, поэтому только Ежедневное внимание, вклад в семейные отношения делают семью как раз таким местом силы. Дорогие, я вернулась на свой канал. Продолжу вещать о семье, отношениях, решениях сложных проблем, с которыми сталкиваются семьи. Мой канал в Тг t.me/...ka4

Репост

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ СЕМЬЯ? Не с предложения руки, регистрации в загсе, красивой свадьбы. Если бы семья начиналась с этого, не было бы столько разводов. Семья начинается ещё задолго до начала отношений. Когда ты смотришь на родителей и перенимаешь их опыт отношений. Или говоришь себе, что у тебя точно так не будет. Семья начинается и с принятия тебя родителями, их убеждений об отношениях, обьятий на ночь и поддержки от папы. Не всегда семья начинается с даты регистрации брака. Этот день - лишь начало пути к крепкой и дружной семье. И в пути важно научиться быть семьёй, быть в семье, отдавать и принимать любовь и доверие. Семья начинается с уважения себя и другого, своих и его личных границ и понимания, что каждый имеет право развиваться в том направлении, которое любит. Понимала ли я это в день свадьбы? Интуитивно да, но не обошлось без периода непонимания, слез и обид. Семья начинается с меня... С чего начинается семья для тебя?

ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ СОЗДАТЬ ОТНОШЕНИЯ? Давайте на примере "Хочу отношений!" Женщина после развода уже несколько лет одна и не может создать отношения с мужчиной.  Если они и появляются, то через очень непродолжительное время исчезают, или она сама прерывает общение.  На сайте знакомств все не те, через знакомых тоже все "достойные варианты" заняты.  Почему же не получается? Помните, что при ответе на вопросы в школе очень часто была уже часть ответа, просто нужно было повнимательнее прочесть вопрос?  Вот и с целью то же самое. 1. Конкретика где? Хочу отношений - с кем, зачем, когда, где? Цель должна быть измеримой, конкретной, реальной.  Например - хочу отношений с мужчиной 35-45 лет для создания семьи в этом году. И подробнее остановиться на пункте "Зачем мне отношения? Чтобы что?" 2. Слишком высокие ожидания скорейшего результата, привязка к цели и, в итоге, разочарование. 3. Детская позиция в достижении цели - я попробовала, у меня не получилось, я сдалась, губки надула, обиделась, со мной что-то не так, пошли все лесом! 4. Продолжи фразу "У меня нет отношений, зато..." Это то, что оберегает тебя от отношений. Называется это вторичными выгодами. Сознательно я вроде хочу отношений, стремлюсь к ним, а подсознательно боюсь, это небезопасно. 5. Противоположные действия, которые отдаляют от цели (как раз потому что есть вторичные выгоды) Например, ты сидишь дома и никуда не выходишь, не общаешься с новыми людьми, ограничиваешь входящие предложения и т. д. Тогда странно думать, что отношения упадут с неба. Хотя такое тоже бывает. 6. Спрашиваешь совета где угодно, но не у специалиста, не обращаешься за поддержкой к психологу. Мама, сестра, тётя подскажут, а ещё лучше к гадалке схожу. Программы, убеждения, ограничивающие тебя в отношениях, сами собой не рассосутся. 7. Путаешь причину и следствие. Например "Мужиков нормальных не осталось, поэтому я не могу нормального встретить". Переставь местами, на самом деле это в твоей картине мира так. Есть твёрдое убеждение, что нормальных нет и от этого я не могу. А звучит так "Нормальных мужчин в моей жизни нет, потому что я в это верю и так это и происходит. А нормальные мимо проходят, потому что я их не вижу, и они меня тоже".  А как вы думаете, почему не получается создать отношения женщинам?  Приглашаю тебя на терапевтические консультации, где мы обезвредим все те препятствия на пути к цели❤️

О НАС У нас 4 детей - родных, кровных. Мне 43, мужу 44 года. В этом году будет 20 лет нашей семейной жизни. Даже не верится. Недавно читали со старшим сыном (ему 18, большой парень)мои заметки о том времени, когда ему было 4-5 лет. Тогда сын просил родить ему ещё много детей, научить как это делать - рожать) Посмеялись о том, что его заявка выполнена. Теперь точно знает - как памперсы поменять, как бутылочку дать, как спать уложить. Поэтому сейчас говорит "Рано внуков не ждите, совсем мне детей не хочется!" А мы и не торопимся. Младшему только 2 исполнилось. Нам есть, с кем понянчиться. Матвей пришёл к нам неожиданно, как подарок и мы не смогли от него отказаться, не дать ему родиться. Если он пришёл - значит так правильно. Иногда представляю, как было бы без него и становится не по себе. Он есть, как и другие дети, которых мы ждали и планировали. Он любим и окружён заботой всех старших членов семьи:старшим братом и двумя старшими сёстрами.