Анастасия ГудзьIАрт-терапевт

В арт-терапии важно не “уметь рисовать”, а позволить себе выразиться. Хоть кружочками, хоть кривыми человечками — это уже работает! Это не конкурс художников. Это способ понять себя.

Попробуйте хотя бы один раз: — выберите нужный цвет, — внедрите его в рабочее пространство или одежду, — понаблюдайте, как влияет на выполнение задач. Работает ли это для вас? Делитесь в комментариях!