Худею как умею

Всем здравствуйте. Живу в Белгороде. Из-за обстановки слегка стрессую. Самый надёжный и проверенный способ успокоиться - наесться сладкого. Да и не только сладкого, чего уж. Быстро полнею. Естественно, это не очень хорошо, мягко говоря, для здоровья и красоты...

Все так хорошо начиналось. Но у меня ощущение, что я специально саботирую свои успехи. Стоит дойти до приятной цифры на весах, начинаю есть лишнее. И много. И буквально за неделю +2 кг. От которых за месяц с трудом избавилась. Я когда-то считала калории, успешно похудела на этом, уяснила принцип и в целом знаю, как питаться правильно. То есть вкусно, не голодно, не исключая никакие продукты и не набирая лишний вес. Но есть у меня нездоровая тяга к сладкому. Иногда просто крышу сносит. И вот эта тяга снова откатила меня назад в феврале...

Я давно слышала о таком формате встреч для тех, кто ищет новых клиентов или партнёров. И пару месяцев назад впервые побывала на двух мероприятиях. На днях снова ходила в качестве гостя. Нетворкинг — создание и развитие сети полезных связей, поддержание старых контактов и расширение круга общения для потенциального партнёрства и инвестиций. (Яндекс, нейросети) Участие, как правило, платное. Стоимость разная. Для гостей (кто ничего не предлагает, а наоборот, не против что-то купить) и тех, кто презентует свои товары и услуги...

В Белгороде по известным причинам давно нет массовых мероприятий. А ведь раньше на Масленицу всегда устраивали гуляния с блинами и другими угощениями, песнями, танцами, конкурсами и мастер-классами. И даже сжигали чучело прямо в городском парке. Конечно, под бдительным надзором сотрудников МЧС, которые дежурили рядом с пожарной машиной. Сегодня в центре города тишина. И совершенно неожиданно увидела на площади горстку энтузиастов: девушки в длинных юбках и платках угощали прохожих блинами с чаем...

Сегодня первый раз в жизни была у визажиста. Просто так, без повода. Ради нового опыта.  Мастера нашла в интернете, понравились работы на фото До и После.  Красиво, без лишней "штукатурки", достаточно естественно.  Сама девушка-мастер очень деликатная, спрашивает, что хотелось бы, в процессе постоянно уточняет, нужно ли поярче или наоборот.  Мне хотелось просто попробовать. Чего-то прямо необыкновенного не нужно было. Чуть ярче, чем обычно, но чтобы моё лицо осталось моим.  По итогу получилось красиво, естественно, как я и хотела...

Я практически перестала ездить в автобусах во время пандемии. В любое время года в них и так воздуха не хватает, а тут ещё приходится через маску дышать. Но я могла позволить себе ходить пешком, потому что все нужное мне для жизни в шаговой доступности: родные, большинство друзей, куча магазинов, даже каток. На работу 20 минут не торопясь. Отчего же не ходить? Разве что в центр города по необходимости в автобусе. Сейчас пользуюсь активно, так как переехала в другую часть города. А транспорт у нас ходит интересно...

Широко известная в узких кругах книга.  Вы знаете, никакой магии я в ней не увидела. Нового - ни одной строчки.  Советы хорошие. Но это всем известные истины.  Вставайте пораньше, читайте книги, выделяйте себе немного времени в тишине, питайтесь правильно, дайте себе хоть какую-то физическую нагрузку, настраивайте себя на позитив поддерживающими фразами. Все это автор предлагает делать с утра пораньше. Часов с пяти.  Знаете, почему? Да потому что он проанализировал свой день и понял, что другого времени на эти полезные действия у него попросту нет...

В Белгороде прошла чудесная выставка - "Притяжение зимы". Два месяца можно было любоваться милыми фигурками детей. Они сделаны шерсти. Техника изготовления - мокрое валяние. Я могу только примерно представить, как это и что это. В выставочном зале их не так много. Но каждый "ребенок" - это не просто фигурка. Это - целая история. Знакомая каждому взрослому. Вы ведь помните, как катались на коньках до самой темноты, не чувствуя усталости? А потом в теплой комнате с трудом могли раздеться, стащить с себя мокрые гамаши...

Несколько лет назад я решилась худеть на подсчете калорий. Тогда я вообще ничего об этом не знала, но видела у сторонников такого метода отличные результаты. Началось все банально. В запрещённой сегодня сети увидела рекламу курса тренера, о котором знала, так как он ведёт занятия в фитнес клубе в Белгороде. За символические деньги предлагалось следующее: - проверка твоего меню - комплекс упражнений на каждый день А с меня фото моих тарелок и фото- или видеоотчёт моих занятий спортом. Меня хватило дней на 10...

Оказывается, есть и такие у нас. Как правило, организаторы объявляют в соцсетях, что они организовали клуб. Сначала это может быть маленькое сообщество с меняющимися участниками. И дальше, если организатор достаточно энергичен и умеет организовывать и объединять, такой клуб может вырасти до каких-то межрегиональных встреч. Мало того. Клубы конкурируют между собой! Кто-то активно зарабатывает на таких встречах. А другие просто хотят душевного общения. За что берут деньги? Организатор объявляет встречу с каким-либо "экспертом"...

У меня короткие прямые волосы. А всегда хотелось длинные и кудрявые. И если длину как-то можно отрастить, то кудрям, если не передалось с генами, взяться неоткуда. И вот несколько месяцев я смотрела на фото в сетях, замечала у девушек на улице такие прически - тонкие косички, разноцветные дреды и кудри. Наконец решилась. Ношу свои кудри чуть больше недели. Могу поделиться впечатлениями. Плетение заняло 4,5 часа. В процессе практически никакого дискомфорта. Мастер достаточно туго заплетает мои волосы по голове и часто протягивает через эти косы искусственные пряди...

Последний раз на таком мероприятии была в детстве. А сегодня просто по случаю попала - достался пригласительный билет. Начало как обычно: в сверкающем холле, где стоит украшенная ёлка. Снегурочка и сказочные персонажи общаются с детьми, проводят конкурсы. После все дружно зовут Дедушку Мороза, и он зажигает ёлочку. Традиционный хоровод под новогодние песни, а потом всех приглашают в зал посмотреть представление. Это все занимает примерно полчаса. "Морозко" в филармонии практически полностью повторяет известный, любимый с детства фильм...