Еда и Здоровье - Советы и рецепты...

Болезненность в горле — явление, знакомое почти каждому. Иногда помогает простое теплое полоскание, а порой хочется чего-то более надёжного, особенно если речь идёт о натуральных средствах. В этом материале поделюсь проверенными травами, способами приготовления отваров и важными моментами, на которые стоит обращать внимание, чтобы избежать вреда. Чудес не обещаю, но расскажу о практических подходах, снижающих дискомфорт и успокаивающих воспалённые ткани. Просто, понятно, без лишней сложности. Травы...

Кто не помнит девяностые — тогда прилавки магазинов заполнили невероятные по цвету и вкусу быстрорастворимые напитки Yupi и Zuko, которые предлагали нам просто добавить воды и наслаждаться ими. Даже рекламный слоган про воду был один в один. Спустя годы, отношение к напиткам сильно изменилось и каждый уважающий себя канал выпустил расследование, показывающее, что люди пьют откровенную химию, честно говоря, мало полезную для жизни. На днях изучая состав современных популярных газировок, я задумался...

Питьевая вода должна быть чистой, ведь именно она играет ключевую роль в поддержании здоровья. Важно убедиться, что вода, которую вы употребляете каждый день, не содержит вредных примесей и отвечает установленным стандартам качества. Несмотря на то, что наиболее точной оценкой является лабораторный анализ, есть способы самостоятельно проверить её пригодность прямо дома. В данной статье представлены простые и практичные методы оценки качества питьевой воды без специальных инструментов. Первым этапом проверки качества воды является её внешний осмотр...

Самая популярная лапша быстрого приготовления — это опасный продукт или полезное сокровище? Одни называют её вредным фастфудом, другие уверены, что в умеренных порциях она безопасна. Но что действительно соответствует действительности? Мы обсудили данный вопрос с диетологом Ириной Зиминой, чтобы полностью разобраться в сути. Ложь и факты о лапше быстрого приготовления. Сама по себе лапша, согласно мнению Ирины Зиминой, не представляет серьёзной опасности. «В основе — мука, вода и соль. Ни одного токсичного компонента здесь нет...

Кофе оказывает воздействие на центральную нервную систему. Его основной компонент — кофеин — препятствует накоплению аденозина, вещества, которое накапливается в головном мозге в течение дня и сигнализирует организму о необходимости отдыха. Блокируя это вещество, кофеин вызывает чувство бодрости и повышает уровень внимательности. Помимо этого, кофеин способствует увеличению секреции адреналина, что временно провоцирует рост артериального давления. Этот эффект обычно продолжается от одного до трёх часов, хотя чаще всего проходит уже через час...