Найти в Дзене
Две мамы: как внутренний родитель определяет качество нашей жизни
Есть идея, способная перевернуть представление человека о себе. Она звучит просто: у каждого из нас две мамы. Первая — реальная женщина, которая нас родила и вырастила. Вторая — та, что живёт внутри нас и каждый день определяет, как мы с собой обращаемся. Первая мама сделала всё, что могла, в рамках своих возможностей, знаний и собственных травм. Мы можем принять это или годами злиться — но изменить прошлое невозможно. А вот вторая мама — это уже наша территория. И именно она решает, будем ли мы жить в изобилии или в постоянном дефиците заботы...
1 неделю назад
Инструкция: как бесплатно получить личного психолога и хейтера в одном флаконе. Кейс из жизни
Друзья, хотите лайфхак? Если вам не хватает драмы в жизни — заведите канал в Дзене. Эмоций получите больше, чем в бразильском сериале, и всё бесплатно. Вот у меня тут недавно был перформанс, который я бы назвала «Взлёт и падение одного баттхерта». Появляется подписчик. Обычный, вроде. Начинает комментировать. И как! С таким придыханием, будто я не посты про котиков пишу, а минимум второй том «Войны и мира» родила. — «Боже, какой слог!» — «Я завидую вашему стилю белой завистью!» — «Вы так тонко чувствуете мир!» Ну а что мне, автору? Приятно же...
2 недели назад
Восемьсот метров тишины
Вода всегда была зеркалом, отражающим не столько глубину бассейна, сколько глубину сомнений. Вчера это зеркало стало шире, бездоннее – 800 метров. Новый вызов, пришедший не с требованием, но с мягким «подумайте». Ребенок сказал «нет». Страх, осязаемый, как холодный кафель под босыми ногами. «Не доплыву, боюсь». Тренер, как всегда, была волной, сметающей барьеры: «Ерунда. Все доплыли». Цифры, прикидки — бетонные доказательства против воздушного страха. Но ребенок стоял на своем. Но в этом и мудрость тренера: она не заставляла...
2 недели назад
Программа «Мусоропровод» и другие радости бытия
Сегодня я выбросила мусор. Вчера тоже выбросила. Завтра — выброшу. Это не предчувствие, это план на ближайшие пять лет. Если бы моя жизнь была фильмом, это был бы «День сурка», только без Билла Мюррея и с пакетом мусора. Утро. Я беру пакет из ведра. Надеваю уличные тапки. Спускаюсь. Открываю люк мусоропровода. Вталкиваю невпихуемое. Повторяю это действие ежедневно, как мантру. Иногда думаю: а вдруг я его не открою? Вдруг завтра мусоропровод взбунтуется и скажет: «Слушай, я устал. Найди себе другую систему координат»...
3 недели назад
Новогодняя встреча с родственниками, первое января
Кто из нас не сожалел о новогодних встречах с родственниками?Эмоциональная истощенность, сожаление, что не ответил как надо и проглотил обиду, сожаление, что не уехал раньше и разочарованность пустым общением. В итоге решение никогда больше не встречаться. И через год все повторяется. Что нас заставляет это делать? Власть мифа о дружной семье. У нас есть врожденная потребность в принадлежности и связанности с близкими людьми и мы не задумываясь адресуем эту потребность нашим родственникам. На самом...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала