Руководитель, не находящийся в ресурсе, не может эффективно мотивировать сотрудников ☄️☄️☄️
Для начала нужно "зарядить" себя, а уж потом делиться энергией с командой. Я на протяжении 20 лет тренирую свои способности восстанавливаться. Нахожу разные варианты, способы и методы и хочу с вами от души поделится рабочими. Мои методы восстановления➡️: 😴Сон: Достаточный и качественный сон – основа всего. 7-8 часов непрерывного сна – минимум. НО! лично мне необходимо 9 часов сна для восстановления, так как я крайне энергичный человек и за день трачу огромную массу энергии. У меня часто возникали проблемы со сном, причина часто скрывалась в решении конфликтов "на ночь глядя" обсуждение с кем...