Смотри глубже. Практическая психология

Вы говорите коллеге идею на планерке. Она закатывает глаза. Вы слышите смешок с соседнего стола. Кто-то шепчет: «Ну вот, опять она со своим...» Вы замолкаете на полуслове. И больше не предлагаете идеи. Вы заходите в рабочий чат. Все сообщения отмечены реакциями, кроме вашего. Вы написали важную информацию — её проигнорировали. Коллега написал то же самое через минуту — ему ответили с благодарностью. Вы выходите из кабинета. Слышите, как стихают голоса за вашей спиной. Вы не знаете, что говорят. Но знаете: говорят о вас...

Вы опоздали на работу. Начальник смотрит на часы. Вы чувствуете, как внутри поднимается стыд и страх. «Я безответственный», «Меня уволят», «Я всё порчу». Ваша подруга опоздала на работу. Начальник смотрит на часы. Она говорит себе: «Я задержалась, потому что помогала соседке. Ничего страшного, один раз бывает». Ситуация одна. Смысл разный. Разница в ваших мыслях о ситуации. Это называется рефрейминг. Рефрейминг — это способ изменить значение события, не меняя самого события. Вы не можете вернуться в прошлое, но можете изменить рамку, через которую его смотрите...

Вы когда-нибудь замечали, что одних женщин бросают легко, а ради других мужчины готовы на всё? Одних забывают через месяц, а о других вспоминают спустя годы с болью? Разница не во внешности. И не в возрасте. И даже не в том, сколько она зарабатывает или как готовит. Разница в том, боится ли мужчина её потерять. Есть закономерность. Есть определённые качества, которые заставляют мужчину держаться за женщину. Не из жалости, не из привычки, не из-за детей или ипотеки. А потому что страшно представить жизнь без неё...

Вы проходите мимо, и она говорит: «Девушка, стой! На тебе венец безбрачия. Три мужчины ушли из твоей жизни? Четвёртый тоже уйдёт, если не снять порчу». У вас ёкает сердце. Она попала в точку. Три романа закончились разрывом. Вы соглашаетесь. Сначала снять порчу. Потом почистить карму. Потом сделать приворот. Потом отворот от соперницы. Сумма растёт. Вы отдаёте последние деньги, берёте кредиты, продаёте украшения. А она просто знала вашу боль. И нажала на нужную кнопку. Сегодня разберём приёмы, которыми пользуются гадалки, экстрасенсы и маги...

Вы разговариваете с человеком. Он задаёт вопрос. Вы отвечаете. А через минуту чувствуете, что сказали не то. Или согласились на то, на что не хотели. Или оправдываетесь, хотя не в чем. Или чувствуете себя виноватой, хотя не понятно за что. Вы не поняли, что произошло. Но осадок остался. Это словесная ловушка. Манипулятор задаёт вопросы так, что любой ваш ответ работает против вас. Он использует слова-крючки, ложные предположения, скрытые обвинения. Вы даже не замечаете, как попадаетесь. Я сама попадалась сотни раз...