Елена Гайдамак - бизнес-тренер, коуч ICF, гипнолог

А вы часто объясняете свой выбор? Читай в карусели👉

Сегодня поговорим о красоте.🌺 Листай карусель 👉

Когда «я сама» становится слишком дорого? Есть женщины, которым фраза «я справлюсь» уже почти как вторая фамилия. 🔹Сложности на работе - разберусь. 🔹Дома что-то случилось - решу. 🔹Близкому плохо - найду слова, поддержу, побуду рядом. А собственное «мне тяжело» можно отложить. Там же ничего срочного. И так до момента, когда сил хватает только на то, чтобы продолжать справляться. Удивительно, как легко мы замечаем усталость тех, кого любим, и как долго можем не замечать свою. Просить о поддержке стоит раньше, чем наступит полное истощение. Иногда разговор с человеком, который помогает посмотреть на ситуацию со стороны, действительно экономит недели хождения по одному и тому же кругу. И, пожалуй, один из самых взрослых вопросов к себе звучит так: «Мне правда нужно снова справляться с этим одной?»🦋