Елена Гайдамак - бизнес-тренер, коуч ICF, гипнолог

Сегодня поговорим о красоте.🌺 Листай карусель 👉

Когда «я сама» становится слишком дорого? Есть женщины, которым фраза «я справлюсь» уже почти как вторая фамилия. 🔹Сложности на работе - разберусь. 🔹Дома что-то случилось - решу. 🔹Близкому плохо - найду слова, поддержу, побуду рядом. А собственное «мне тяжело» можно отложить. Там же ничего срочного. И так до момента, когда сил хватает только на то, чтобы продолжать справляться. Удивительно, как легко мы замечаем усталость тех, кого любим, и как долго можем не замечать свою. Просить о поддержке стоит раньше, чем наступит полное истощение. Иногда разговор с человеком, который помогает посмотреть на ситуацию со стороны, действительно экономит недели хождения по одному и тому же кругу. И, пожалуй, один из самых взрослых вопросов к себе звучит так: «Мне правда нужно снова справляться с этим одной?»🦋

С Днём знаний! 📚 В начале сентября всегда есть какое-то особенное ощущение. Даже когда давно не нужно собирать портфель, покупать тетради и искать форму к линейке. Будто жизнь тихо напоминает: мы всё ещё ученики. Только уроки с возрастом становятся другими: 🔹Мы учимся разговаривать с близкими так, чтобы слышать друг друга. 🔹Отказывать без мучительного чувства вины. 🔹Просить о помощи. 🔹Зарабатывать. 🔹Отдыхать. 🔹Начинать заново после неудачи. 🔹Иногда — впервые выбирать себя. И самое интересное, что у каждого возраста свои уроки. В двадцать мы учимся одному, в сорок — совсем другому. А некоторые вещи вроде давно знаешь, но по-настоящему понимаешь только тогда, когда проживаешь сам. Сегодня хочется поздравить не только детей, школьников, студентов и учителей. Поздравляю ещё и родителей.❤️ Пусть у ваших детей будет интерес к новому, хорошие люди рядом, смелость пробовать и право ошибаться без ощущения, что мир рухнул. А вам — терпения, сил, спокойствия и мудрости не только помогать, но и отпускать там, где ребёнку уже пора делать свой шаг. Мне нравится думать, что пока нам интересно учиться, мы продолжаем меняться, открывать в себе новое и не застываем в привычном. Так что сегодня поздравляю всех нас. ❤️ А чему сейчас учитесь вы?