Всех приветствую на своём канале. Давно я ничего не писала о кето диете. На этом фото мне почти 57 лет, муж снял просто на свой телефон. Никакой ретуши , никакого фотошопа. В 2022 году я села на кето диету , не совсем классическую. Всё таки я не люблю жесткие ограничения. Я много раз писала , о том , какие продукты можно на кето диете и какие нельзя. Я, честно нарушала диету , не критично , но позволяла себе такие продукты, после который меня часто осуждали приверженцы классического, жесткого кето питания...
Галина Гончарова НУТРИЦИОЛОГ
Новая планетарная диета PHD для долголетия. Что об этой новости думает нутрициолог
Статьи мне понравились. Как и сама новость. Новая диета, которая может спасти жизни миллионам людей, это очень своевременно. Но я хочу посмотреть глубже, так ли она безопасна и нова. Будет ли она полезна всем людям. Долголетие это очень хорошо, но любая диета это риск для людей с некоторыми заболеваниями , например : диа.бете, гипо.териозе и при ССЗ ( сердечно-сосудистых забо.леваниях). Всех приветствую на своём канале. Сегодня , как вы поняли я хочу вам рассказать , о новом подходе учёных к диетам и эта диета называется PHD, что означает как «планетарная здоровая диета»...
Всех приветствую мои дорогие. Пишу сейчас редко. Толи осень так влияет, но не могу после лета раскачаться. Сейчас учусь в школе ВКонтакте " Всё- текст ! "Обучение интересное, несмотря на это постоянно мне хочется слиться. При этом учиться я люблю. Сегодня прошла тест по урокам прошлой недели 10 из 10 🔥 оценка, а я ещё эти уроки не прослушала, заканчивала задание позапрошлой недели. Как так, потому что всё знакомо, я же не просто так пишу уже года три. Пишу по старинке сама, без ИИ, хотя говорят сейчас без него никуда. Возможно. Иногда я пользовалась картинками И, когда что-то не нафоткала и статьи меньше получали просмотров. Видео снимаю просто , быстро, когда мне пришла какая-то неожиданная идея. Жаль, что они перестали монетизироваться, сильно выручали. 🙏 Пост пишу, обязательно поддержите меня, хочу выложить статью, которую написала для одного из заданий в своем обучении. Тема мне очень понравилась, я люблю с вами обсудить различные новости, чуть позже опубликую. Я прикреплю 📌 своё фото в комментариях пишите, что это такое, как вы думаете ?Всех обняла. 🤗
Добрый всем денёчек, мы с мужем на море . ⛵ В нашем любимом Магри. Приехали вчера, но купаться не смогли был сильный шторм. А ещё практически нет интернета. Сегодня день солнечный, ветреный и чудесные волны на которых можно было попрыгать. Так что получаем порцию витамина Д и селена с йодом. Вам желаю прекрасной летней недели.

