Галина Гончарова НУТРИЦИОЛОГ

Сегодня с мужем ходили в кафе, я удивилась сколько можно всего взять для сбалансированного питания. Я соблазнилась на гречневую вермишель с мясом и овощами. Мне очень понравилось. И полезно и бе глютена. И белок и жиры и углеводы. Клетчаткой был салат., его не сфотографировала. Как сделаю сама такое блюдо с вами обязательно поделюсь. А муж брал себе рыбку под овощной шубкой, тоже со мной поделился. Хорошего вам вечера. Доброй ночи и прекрасных выходных. Обняла. 🤗

Всех поздравляю с Днём юмора. 🥳 Очень много весёлых историй связано с 1 апреля Но мне запомнился один, когда уличная собачка Зена родила 10 щенков 1 апреля. Зену в холодную зиму забрала к себе мама, там она и жила. Но первые годы она жила на улице, приносила щенков. А мы вместе с детьми пристраивали их на рынке, это было непросто. На улице была будка и когда я вынесла еду Зене, то увидела полную будку щенков, они как мама были беленькие 6 мальчиков и 4 девочки. Я была поражена, а потом с детьми смеялись, что это была первоапрельская шутка от Зены. (Зена на фото в центре маленькая белая)

Сегодня большой праздник Прощённое Воскресенье, я прошу у вас прощение, если не оправдала ожидания и мало делюсь своими мыслями и полезностями. Я прощаю всех кто вольно или невольно обидел меня . Самое главное, это примириться со своими близкими. 🙏 От чистого сердца простить обиды на них. А если есть обида на кого-то давняя, даже если виноват другой, позвони, поговори и обида отступит и на душе станет легче. И ещё прощать обиды нужно не только в праздник, а каждый день, тогда и не будет на сердце тяжести. Легкой вам недели 🤗 друзья , пусть на душе будет спокойно, светло и радостно.