Наши люди

🏃‍♂️ Новый выпуск подкаста «Родные Корни» — про бег без страха, дурацких советов и «я не создан для этого» Друзья, в гостях у нас человек, который бегает там, где другие идут пешком (и плачут). И при этом ещё и тренирует других. Алексей Мамарин — ультрамарафонец, тренер и руководитель бегового клуба MAMARIN RUN COMMUNITY. Но самое крутое: он говорит о беге так, что хочется встать с дивана и побежать… даже если вы никогда этого не делали. Бегущий с Диабетом Мы поговорили про всё: ✅ Как начать — если вы боитесь, что лёгкие выпрыгнут, а соседи засмеют. ✅ Как тренироваться любителям — тем, у кого работа, дети, и одна пробежка в неделю. ✅ Как восстанавливаться — чтобы на следующий день ходить, а не ползти. ✅ Нужен ли массаж обычному бегуну? ✅ Почему мы все забываем про пятки — и чем это аукается через год. ✅ Специальные беговые упражнения (СБУ) — да, те самые, которые все стесняются делать. ✅ Скоростные и горные тренировки — для тех, кто хочет быть быстрее и сильнее. Но это не сухая лекция. Это разговор двух живых людей. С честными историями, лайфхаками и без «возьми себя в руки, тряпка». 🔥 В конце вас ждёт мотивирующая история с вопросом — она заставит задуматься и, возможно, пересмотреть своё отношение к бегу и не только. 👉 Вопрос слушателям: Был ли у вас момент, когда вы сделали что-то, что казалось невозможным для вас? Или наоборот — пожалели, что не попробовали? Пишите в комментариях, а после выпуска вернёмся к вашим историям. Обещаем, будет тепло. Слушайте там, где удобно. Ссылка в шапке профиля / по клику 👇 Яндекс Музыка 🎵 - music.yandex.ru/album/3685... Podster 🎧 podster.fm/podcasts/r... Podcast Apple 🍏 podcasts.apple.com/ru/podcast... Наш ДЗЕН 🧘 dzen.ru/gaiduk «Родные Корни» в Телеграм t.me/RodnKorn ВКонтакте- vk.ru/club235318692 #подкаст #РодныеКорни #историярядом #гайдук #честныйразговор #РодныеКорни #АлексейМамарин #бегдлявсех #ультрамарафон #восстановление #бегспользой

Дорогие друзья! 👋 Встречайте новый выпуск подкаста «Родные Корни» 🎙️ Герой этого выпуска — удивительный человек, настоящий «человек земли»: казак, депутат, учитель — Федор Медоний. 🧑🏫🌾 С ним мы поговорили о самом важном: о детстве, учебе, семье. Обсудили наши совместные проекты и, конечно, поделились планами на новые. Разговор получился по-настоящему добрым, позитивным и душевным. Приятного прослушивания! ❤️ Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/149756560?ref_id=4F0EA193-B3C6-45E6-8AD0-DA8B64A41074&utm_medium=copy_link Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943 Наш ДЗЕН 🧘 https://dzen.ru/suite/7d40901c-4595-4b8e-be1e-c7a10297687b ВКОНТАКТЕ https://vk.ru/club235318692 «Родные Корни» в Телеграм https://t.me/RodnKorn #подкаст #РодныеКорни #историярядом #гайдук #честныйразговор #казачество

Слушаем вместе! Новый выпуск «Родных Корней» уже доступен 🎧🌿 Дорогие друзья! Рад представить вам свежий выпуск подкаста "Родные Корни", где всегда стараюсь раскрывать самые интересные грани наших гостей. На этот раз у нас был особенный гость – Сергей Заика, человек многогранный и невероятно увлечённый своим делом. Сергей известен как признанный эксперт по конкурсам и проектам, а также активный участник различных культурных мероприятий и меломан. В этом выпуске он поделился с нами своей историей становления, рассказал о любимых музыкальных жанрах и объяснил, почему так важно сохранять связь со своими корнями. Вы узнаете много интересного из мира грантов и фестивалей от человека, живущего ими каждый день. А еще получите полезные советы по участию в конкурсах и получению грантов – ведь кто знает об этом лучше эксперта? Слушайте, вдохновляйтесь и открывайте новые горизонты вместе с Сергеем Заикой и ведущим Сергеем Гайдуком в новом эпизоде подкаста "Родные Корни"! 📅 Доступен на всех популярных платформах прямо сейчас! Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь с друзьями – пусть мир станет ярче благодаря музыке и культуре! Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/145959456?ref_id=DD98A157-070F-42E8-B566-AF3940FAD593&utm_medium=copy_link Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/439006/rodnye-korni-sergey-zaika Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000739966257 Наш ДЗЕН 🧘 https://dzen.ru/gaiduk «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn Это интересно https://t.me/rosmolodez Росмолодежь https://t.me/zaika_sergey он был экспертом - наставником https://t.me/rosmolodezgrants - Росмолодежь. Гранты https://music.yandex.ru/album/35869942/track/137322658?ref_id=024BF498-93F8-4B12-B61A-6163CD34DD79&utm_medium=copy_link Lissa- Народный метал в ваших наушниках 🎧 https://t.me/lumen_official - Lumen

Встречаем Романа Немченко – исследователя военных страниц истории В свежем выпуске нашего подкаста "Родные Корни" вы узнаете историю человека, увлеченного военным прошлым России! Наш гость - Роман Немченко, исследователь, реконструктор и настоящий энтузиаст своей профессии. Роман не просто интересуется историей страны – он буквально погружается в неё, воссоздавая атмосферу событий столетней давности. Окончив Кропоткинский казачий кадетский корпус им. Г.Н. Трошева, наш герой начал глубокое изучение эпохи Гражданской войны, а также уделяет внимание вопросам вооружения и формы одежды Российской императорской армии. Свои знания он охотно делится со слушателями через интересные лекции и мероприятия военно-исторического клуба «76-й Пехотный Кубанский полк», членом которого является уже много лет. Присоединяйтесь к нам и узнайте подробности из первых уст того, кто умеет вдохнуть жизнь в прошлое! Слушайте новый выпуск прямо сейчас! Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/144999669?ref_id=B6401EB6-3B5A-4356-9555-208CC996801A&utm_medium=copy_link Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/435510/rodnye-korni-roman-nemchenko Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000736305439 https://dzen.ru/gaiduk Интересные проекты: https://vk.com/refinedpartner_72 Роман Немченко https://vk.com/76kubanpolk 76й пехотный Кубанский полк https://t.me/Otradnenskoe_o_i_a РОИА Отрадненского района https://vk.com/club11760060 Лейб-Гвардии Преображенский полк 1914 https://vk.com/11gfp 11 Гренадерский Фанагорийский полк https://vk.com/vik_rubezh_maikop Военно-исторический клуб «Рубеж» https://vk.com/19artbrigada 19 Артиллерийская бригада https://vk.com/club233803802 Мирные жители в эпоху Николая II https://vk.com/ruslemnos Русский Лемнос https://vk.com/ivlev97 Владимир Ивлев https://t.me/savvanika Виталий Семенов «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn

Родные Корни: Глубокая история технологий и творчества с Иваном Виноградовым-Ивановским Дорогие друзья, спешим поделиться приятной новостью — свежий выпуск нашего подкаста «Родные Корни» уже доступен для прослушивания! И он получился по-настоящему увлекательным и проникновенным. На этот раз нашим гостем стал невероятно интересный собеседник — Иван Виноградов-Ивановский. В течение эфира мы погрузились в мир современных технологий, обсудили их влияние на нашу повседневную жизнь и раскрыли множество интересных аспектов использования инновационных решений. Особенно подробно затронули тему создания уникальной Карты Событий, которая позволяет буквально путешествовать сквозь пространство и время, открывая новые горизонты знаний и впечатлений. Иван поделился захватывающими деталями своих творческих проектов, продемонстрировав как технологические инновации могут гармонично сочетаться с искусством повествования и визуализации историй. Его работы вдохновляют на исследования и погружение в прошлое, обогащают наши знания о культуре и традициях различных народов. Выпуск будет интересен всем любителям технологий, путешествий и ярких человеческих историй. Благодаря живому общению и открытости Ивана наша беседа превратилась в настоящее путешествие, полное вдохновения и новых идей. Мы искренне благодарим вас, дорогие слушатели, за вашу поддержку и постоянство. Нам важно знать, что вы рядом и разделяете нашу страсть к интересным рассказам и полезным открытиям. Огромное спасибо Ивану за тепло и откровенность, проявленные им во время записи этого эпизода. Обязательно послушайте новый выпуск и поделитесь впечатлениями в комментариях. Наслаждайтесь магией звука вместе с нами! 🎧💬✨ Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/144684303?utm_medium=copy_link&ref_id=2E2BB150-8E0D-4FB7-B7B9-2E33F4668450 Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/434100/rodnye-korni-ivan-vinogradov-ivanovskiy Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000734874276 https://dzen.ru/gaiduk Интересные проекты: https://t.me/Serementa - Хобби-канал финансиста об увлечении генеалогией и смежными дисциплинами. Александра Серемента https://t.me/Lysenko_genealog - Канал генеалога о генеалогии и не только. Галина Лысенко https://t.me/stranavozmojnostey - Россия страна возможностей https://t.me/Ivan_Vinogradov_Ivanovsky - канал Ивана Виноградова - Ивановского https://vk.com/kinovrostove - КиноДон https://t.me/centrJNbel - Центр Помощи Юлии Немчиновой https://t.me/Legendy_pokoleniy - Официальный канал ежегодного фестиваля генеалогии и семейной истории в Краснодарском крае. Легендыпоколений.рф «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn

Родные Корни: Война, Казачество и Молодежь 🎙️💪 Привет! 😊 Сегодня мы подготовили выпуск подкаста "Родные Корни". Гость: Алексей Литвинов – человек невероятной силы духа, председатель Союза казачьей молодёжи! Алексей рассказал нам честно и открыто про войну, которая навсегда оставила след в его душе с далекого 2014 года. Мы поговорили о том, почему сегодня так важно воспитывать молодёжь в традициях казаков, зачем нужны гуманитарные миссии и как сохранять человечность даже в самые трудные времена. Это беседа получилась очень душевной и искренней, настолько откровенной, насколько вообще возможно говорить об этих вещах 👍🏻 Так что включайте скорее, слушайте внимательно и делитесь своими впечатлениями в комментариях ✨ Нам правда важен ваш отклик! #Родныекорни #Казаки #Честныйразговор #Убеженская #СКМК #Гайдук #Литвинов Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/144307191?utm_medium=copy_link&ref_id=89411C15-14A2-4B34-BE5E-63BE44B3486E Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/432728/rodnye-korni-aleksey-litvinov Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000733036546 «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn Интересные проекты: https://vk.com/molodezhkubani - Союз казачьей молодежи Кубани https://vk.com/usp_sport - Отдел спорта МО Успенского района https://t.me/muzeiwar - Духовно-патриотический комплекс мемориал «Фортштадт» Армавир https://t.me/tolks1909 - Канал является информационной площадкой фонда "Терское общество любителей казачьей старины". ТОЛКС было создано казачьей интеллигенцией в 1909 г., воссоздано в 2015 г. Главная цель деятельности - историческое просвещение. Наш email: tolks2015@mail.ru https://t.me/ZaUchFog033 - Заметки Учителя (Пащенко Александр) https://t.me/Ivan_Vinogradov_Ivanovsky - Иван Виноградов- Ивановский

Новый выпуск "Родных Корней" с Константином Якуповым! 🎙📚✨ Привет, дорогие друзья! ❤️ Наконец-то я могу поделиться с вами свежим выпуском подкаста "Родные Корни"! На этот раз у нас был потрясающий гость - Константин Якупов, настоящий мастер своего дела! Константин - это человек-универсал: он и видео снимает, и историю реконструирует, и даже музей создал 😱 Его любовь к военным историям просто зашкаливает. Мы поговорили о многом... О том, как важно сохранять память предков, какие удивительные находки попадались ему во время поиска экспонатов, да и вообще - каково это быть хранителем исторического наследия нашей страны. Вы точно не пожалеете, если включите этот эпизод прямо сейчас! Слушайте внимательно, делитесь впечатлениями и обязательно пишите комментарии - ваше мнение очень ценно для нас 👇✏️ Желаю вам отличного настроения и побольше интересных историй вокруг вас 💫 До новых встреч в эфире Родных Корней! ✨ Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/144038170?utm_medium=copy_link&ref_id=F30C8F1E-98A2-40A1-B8C5-C9B3CE073DA8 Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/431497/rodnye-korni-konstantin-yakupov Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000731859945 «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn Интересные проекты: https://t.me/kjaaaproduction - канал Константина Якупова https://vk.com/76kubanpolk - 76-й пехотный Кубанский полк https://t.me/VolnoeDeloSouth - Некоммерческий фонд поддержки культуры, науки, образования и здравоохранения. Создан 27 мая 2013 года Олегом Дерипаска. https://t.me/muzeiwar Музей военной истории #Убеженская #РодныеКорни #Якупов #Гайдук #музей #история

✨ Мне сегодня 44 года! Выпуск нового эпизода подкаста «Родные Корни» — волнующий эксперимент вместе с Меланьей Балюк и Александром Пащенко Присоединяйтесь, слушайте и делитесь впечатлениями! Давай познакомимся ближе! Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/143589479?utm_medium=copy_link&ref_id=6C836583-684C-49BF-9DF1-A4F21DB381BC Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/429828/rodnye-korni-sergey-gayduk-dr Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000729780916 «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn Интересные проекты, которые мы затронули в подкасте: https://t.me/krasin_trail https://t.me/ZaUchFog033 https://t.me/more_skazok https://t.me/Ivan_Vinogradov_Ivanovsky https://t.me/MamarinAL https://t.me/Lysenko_genealog https://t.me/+bYjYJLPjPzNhZTY6 https://t.me/Legendy_pokoleniy https://t.me/Serementa

Поехали в путешествие по Родным Корням вместе с батюшкой Иоанном! 🌟💬 Приветствую всех моих дорогих слушателей! Вышел свежий выпуск моего любимого подкаста "Родные Корни"! В этот раз мы встретились с замечательным человеком - отцом Иоанном Мотовиловым, настоятелем сразу двух храмов Кубани. Наш горячий и душевный разговор был очень глубоким и искренним. Мы обсудили важные темы нашей жизни: ✔️ Вера и ее роль в современном мире; ✔️ Возрождение православной культуры и традиций; ✔️ Казачество как часть русской истории и самобытности; ✔️ Семейные ценности и традиции наших предков; ✔️ Судьба разрушенного храма ст.Убеженской и помощь нашим защитникам в зоне СВО Я получил огромное удовольствие от этой встречи и уверен, что вы тоже получите заряд вдохновения и мудрости 😊 Послушайте выпуск и поделитесь своими впечатлениями или вопросами в комментариях! А если у вас есть свои мысли или истории по этим темам – пишите сюда ❤️ Всегда ваш, Сергей Гайдук Ведущий подкаста «Родные Корни» P.S. @melanbaluk отвечая на Ваш вопрос (ответ по техническим причинам не вошел в подкаст). Бегом заразился. Времени не хватает, но в 2026 7 км побежит (может и 14) Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/143139281?utm_medium=copy_link&ref_id=7D370BC4-0891-49F4-B6F5-1F4AACE4876E Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/428026/rodnye-korni-ierey-ioann Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000727630234 «Родные Корни» в Телеграм - https://t.me/RodnKorn #Родныекорни #подкасты #Православие #Казаки #вера #традиции #культура #смысл #Гайдук

Новое вдохновение от Анны Диденко! 🌟 В свежем выпуске подкаста "Родные Корни" встретился с удивительной девушкой Анной Диденко – художницей, поэтессой и просто невероятным человеком! Анна с раннего возраста прикованная к инвалидному креслу, тем не менее никогда не позволяла обстоятельствам сломить её дух. Наоборот, она всегда искала пути самовыражения через творчество. Сегодня Аня делится своими стихами и картинами со всем миром, наполняя сердца людей теплом и светом. Вместе мы поговорили об особенностях творчества, преодолении трудностей и важности поддержки близких. В этом эпизоде вы услышите искреннюю историю человека, чьё сердце открыто каждому. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь впечатлениями после прослушивания! Мы верим, что эта встреча зарядит вас энергией и подарит новые идеи для ваших собственных начинаний. Спасибо тебе, Аня, за то, что делишься своей добротой и талантом с нами! Слушайте новый выпуск прямо сейчас! ❤️🎙️ Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/142669153?utm_medium=share_link_whatsapp&utm_source=mobile_ios Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/425254/rodnye-korni-anna-didenko Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000725367231

Встреча поколений: история семьи, школа и жизнь учителя за полвека В новом выпуске подкаста "Родные корни" мой гость – это особенный человек, с которым у меня очень много общего. Моя дорогая мама, Татьяна Викторовна Гайдук, посвятила всю свою жизнь обучению детей и сохранению истории родного края. Татьяна Викторовна – не просто учитель русского языка и литературы с пятидесятилетним стажем работы; она была директором школы №7 ст. Убеженской почти двенадцать лет (с 1991 по 2003), а затем главой сельского поселения (с 2003 по 2008). Но её страсть к педагогике привела к тому, что даже сейчас, выйдя на пенсию, она продолжает преподавать и заниматься любимым делом! Но самой главной страстью Татьяны Викторовны является сохранение исторической памяти своей станицы. Именно она стала инициатором создания первого школьного музея, а позже открыла ещё два замечательных уголка культуры и истории нашего поселения. Этот выпуск получился невероятно интересным и душевным! Мы поговорили о том, как изменились дети и подход к образованию за последние десятилетия, какие трудности приходилось преодолевать и почему так важно сохранять традиции. Приятного прослушивания! Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/142453544?utm_medium=share_link_whatsapp&utm_source=mobile_ios Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/424372/rodnye-korni-tatyana-viktorovna-gayduk Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000724279169 #РодныеКорни #Гайдук #Убеженская

Новый выпуск подкаста "Родные Корни": Встреча с удивительной женщиной! 🌿🎙️ Привет-привет всем любителям интересных историй и настоящих приключений! Вы уже слышали про наш свежий выпуск подкаста "Родные Корни"? Мы пригласили в гости потрясающую женщину - Меланью Балюк. Она одновременно сыровар, журналист и бегунья-альпинистка! 😱 Как говорится, один человек – целая команда! Представьте себе такую картину: вы сидите у камина (или представляете, что так оно и есть), а перед вами открывается жизнь человека, которая полна невероятных событий и ярких эмоций. В этом выпуске мы узнали, как можно сочетать такие разные профессии и увлечения, при этом оставаясь верным своим корням и традициям. В течение разговора времени словно вообще не существовало. Казалось, будто только вчера начали беседовать, а прошло уже несколько часов! Это было настоящее путешествие по миру увлечений и открытий вместе с очаровательной героиней нашего выпуска. Если вам хочется послушать искренний рассказ о любви к своему делу, узнать больше об уникальных профессиях или просто провести приятно вечер за чашечкой чая – обязательно включайте наш подкаст! Ваш ведущий Сергей Гайдук искренне благодарит всех слушателей и приглашает вас стать частью нашей дружной компании 💬❤️ Яндекс Музыка 🎵 https://music.yandex.ru/album/36859968/track/142101488?utm_medium=copy_link&ref_id=1814CD8D-1F1A-4C8E-9BD5-77733CA5F96C Podster 🎧 https://podster.fm/podcasts/rodnye-korni/e/422907/rodnye-korni-melanya-balyuk Podcast Apple 🍏 https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BD%D0%B8/id1819972943?i=1000722693947 #родныекорни #МеланьяБалюк #подкаст