Найти в Дзене
Как мягко войти в рабочий режим после праздников
Знакомо чувство, когда после новогодних каникул кажется, будто внутри выключили свет? Планы есть, а внутренний двигатель молчит. Сегодня у меня было такое же утро: всё тело просило остаться под пледом, а список дел уже стучался в сознание. Раньше я пыталась себя «ломать» — садилась за стол и работала через силу. Результат был предсказуем: выгорание к вечеру и чувство вины за «недостаточную» продуктивность. Теперь я делаю иначе. Возвращаюсь к ритму бережно, как будто веду саму себя за руку. Мой способ — превратить первый рабочий день в ритуал заботы, а не в испытание на прочность...
1 день назад
5 причин, почему ваши цели кочуют из год в год (и как это исправить)
Подводя итоги года, я заметила знакомое многим чувство: да, есть достижения, но есть и те самые пункты, которые упрямо переезжают с одной страницы ежедневника на другую. Они как неисполненные обещания, данные самой себе. Знакомо? Поставьте ❤️, если да. Я решила наконец разобраться: что мешает этим «вечным» целям стать реальностью? Вместо самобичевания я устроила их честный разбор и нашла 5 ключевых ошибок, которые сама же и допускала. Возможно, и вы в них узнаете себя. Я формулировала свои намерения...
1 неделю назад
Как загадать желание на Новый год, чтобы оно сбылось
Перед Новым годом всегда чувствуется это волшебство в воздухе — будто сама вселенная замирает в ожидании нового цикла. Мы все в это время строим планы и загадываем желания. Но замечали, как часто они остаются просто словами? Через полгода мы уже не можем вспомнить, о чём просили. Я долго думала, почему так, и поняла: мы часто загадываем желания пассивно, как будто ждём, что кто-то сверху их для нас исполнит. Но настоящая магия начинается, когда желание превращается в осознанное намерение. В чём разница? Желание — это «хочу, чтобы это со мной случилось»...
2 недели назад
Почему нельзя есть курицу в новогоднюю ночь
Каждый декабрь нас атакуют советы: что подать на стол в год Деревянного Кролика или Огненной Лошади. Долгое время я считала это просто маркетинговым ходом. Но оказалось, за этими рекомендациями скрывается многовековая мудрость — правда, не совсем та, о которой кричат заголовки. Корни этой традиции уходят в глубь веков, в поверья древних цивилизаций. Люди верили, что определённая еда в новогоднюю ночь — не просто угощение, а мощный ритуал, способный «пригласить» в дом удачу, богатство и благополучие на весь будущий год...
3 недели назад
Крепость или просто стены? Как дом начинает «работать» на вас
Вы когда-нибудь заходили в красивое, стильное жилище, где есть всё, но… не хочется оставаться? А бывало наоборот — в скромном, но необъяснимо уютном пространстве время текло иначе, и уходить не хотелось? Я долго наблюдала за этим феноменом и пришла к одному простому, но глубокому выводу. Дом — это не просто место. Это живой организм, который дышит вместе с нами. Он впитывает не только запахи готовки, но и наши тихие мысли, наше настроение, нашу усталость или радость. Представьте, что стены обладают памятью...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала