Флешка тренера | Арнольд Черногоров

восстановление после тренировки для баскетболистов ТГ Флешка Тренера fleshkatrenera

Еще больше упражнений в моем телеграм канале "флешка тренера" fleshkatrenera

Упражнение на трицепс от Бена Бруно #спорт #фитнес

Упражнение от Бена Бруно #спорт #фитнес #баскетбол

Растяжка средней ягодичной мышцы

Жим двумя руками одного конца штанги. Подписывайтесь на подкаст "Флешка тренера" на яндексе и в телеграм #фитнес #спорт #тренера