Флешка тренера | Арнольд Черногоров

Многие игроки проводят часы на площадке, делают сотни и даже тысячи бросков каждую неделю, но их процент попаданий почти не растёт. Они тренируются регулярно, стараются, работают над собой, однако результат остаётся прежним. Почему так происходит? На мой взгляд, проблема чаще всего не в таланте и не в трудолюбии. Большинство игроков просто допускают несколько типичных ошибок в тренировке броска. Именно они мешают выйти на новый уровень. Разберём пять самых распространённых ошибок. Очень часто игрок ставит себе задачу: На первый взгляд всё выглядит правильно...

Современный баскетбол всё сильнее уходит в сторону красивых и эффектных тренировок. Координационные лестницы, сложнейшие комбинации с двумя мячами, бесконечные кондиции без мяча, упражнения «как у игроков NBA» — всё это выглядит очень профессионально...

После долгого перерыва я решил вернуться к одной очень важной теме, о которой сегодня стоит говорить чаще: почему детям не нужен профессиональный спорт в 10 лет. Сегодня все больше родителей хотят как можно раньше «дать ребенку будущее» через спорт. Уже в 8–10 лет многие дети тренируются почти как взрослые профессионалы: постоянные соревнования, сборы, рейтинги, индивидуальные тренировки, ожидания родителей и разговоры о будущей карьере. Но проблема в том, что детский спорт и профессиональный взрослый спорт — это далеко не одно и то же...

Когда я только начал тренировать, я думал, что моя задача - научить баскетболу. Ставить заслоны. Разбирать комбинации. Исправлять бросок. Вроде бы очевидно, да? Но с опытом я понял одну важную вещь: Мы не тренируем играть в баскетбол. Мы тренируем людей. И порой, человеку на тренировке нужен не новый бросок, а просто кто-то, кто в него поверит. Кто не осудит, кто выслушает, кто увидит в нём больше, чем результат на табло. Мы не знаем, с какими мыслями ребёнок приходит в зал. Может, у него проблемы в семье...