Фитнес без подвигов. Или как создать тело, в котором комфортно жить
10
подписчиков
Верните себе тело, энергию и режим - без подвигов и битвы с силой воли. Вы узнаете, почему срывы - это не лень, что менять, если после 40 нет результата, и как сдвинуть вес, который стоит. Елизавета Шепельская, основательница сети персонального фитнеса FIT-N-GO, Москва, с 2013 года.
Верните себе тело, энергию и режим - без подвигов и битвы с силой воли. Вы узнаете, почему срывы - это не лень, что менять, если после 40 нет результата, и как сдвинуть вес, который стоит. Елизавета Шепельская, основательница сети персонального фитнеса FIT-N-GO, Москва, с 2013 года.
