FIT-N-GO! Сеть студий EMS тренировок

О том, как привести свое тело в форму и поддерживать ее, сказано и написано уже очень много. Но до сих пор абонементы в спортзал покупаются и пылятся на полке. А книги и гайды по правильному питанию кажутся бесполезными, потому что оторваны от реальной жизни. И все же выглядеть спортивно и подтянуто мечтают многие. При этом хочется достичь результата быстро, с минимальными затратами по времени. И желательно не вникая в теорию — чтобы не приходилось самостоятельно составлять план тренировок и меню на неделю...

Сколько на самом деле стоит ЭМС тренировка? Фитнес-индустрия сейчас стремительно меняется. Еще совсем недавно больше клиентов было у тех фитнес-клубов, кто предлагал все - кардио-зоны, бассейн, силовые тренажеры, массаж, сауну, групповые программы, халаты в аренду, и так до бесконечности. В погоне за всем и сразу, клиенты были готовы платить за годовые абонементы, представляя, что воспользуются каждой услугой. Как все заканчивалось на самом деле, вы уже поняли. Первое воодушевление проходило через месяц-два, посещения фитнес-клуба становились реже, и в конечном итоге, совсем прекращались...

Преимущества ЭМС-тренировки для улучшения спортивных показателей науке давно известны. С тех пор, как технология получила более широкое распространение, новые эксперименты и исследования показали ЭМС-тренировки с новой стороны. Звезды сцены, модели и королевы красоты ценят тренировки будущего не только за возможность уложить полноценное занятие в 20 минут. Не в последнюю очередь популярность миостимуляции придал эффект, который она оказывает на кожу. По статистике, целлюлит есть у 8 из 10 женщин...

Десятилетиями ЭМС-тренировки используются в медицине и спорте. За последние 8-10 лет сфера применения технологии расширила свои границы. Новые и новые исследования показывают все больше возможностей для спортсменов. В 2012 году профессоры Высшей спортивной школы в Кёльне изучили влияние ЭМС-тренировок на спортивные показатели профессиональных футболистов. В течение 14 недель 22 игрока сборной Германии занимались в ЭМС-костюмах. По завершению эксперимента ученые отметили следующие параметры: силовые...

Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, Доцент кафедры травматологии и ортопедии Российского университета дружбы народов Иностранный член Французского Общества Артроскопии SFA Член Международного Общества Ортопедической Хирургии и Травматологии SICOT Член Российского артроскопического общества Несмотря на возросшую за последние годы популярность, вокруг методики EMS-тренировок по-прежнему много споров, слухов и мифов. Чтобы подкрепить наш опыт научными сведениями, по самым волнующим...

Мы часто сталкиваемся с ситуацией, когда даже наши подписчики не до конца понимают, как же работают ЭМС-тренировки и почему они так эффективны. Рассказываем подробно, что же такое фитнес под током и что сделало его таким популярным! Представьте себе тренировку, которая состоит из нескольких приседаний, отжиманий и выпадов и длится 15-20 минут. Сложно поверить, что это принесет какой-либо ощутимый результат. Но добавьте к этому систему проводов и электродов и эффективность возрастет в 10 раз. Это...