Фитнес тренер | онлайн | персональный | марафон

дисциплина важнее мотивации.

НЕ ДЕЛАЙ ТАК. УБИЙЦА ПОЯСНИЦЫ. Это упражнение убивает твою поясницу. Замени это упражнение на альтернативное, спина скажет спасибо.

СВЕДЕНИЯ. Делай правильно! #фитнес #упражнения #деньгруди #фитнестренер #онлайнтренер #упражнения #тренировка

Жим от груди в тренажере сидя. Еще больше контента в группе вк https://vk.com/fitness4live

КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ КУРИНОЕ ФИЛЕ? Нам понадобится: -филе -сыр (легкий, чтобы было меньше калорий) -лук -ананас консервированный https://vk.com/fitness4live

Упражнение на ягодицы. Домашние тренировки. Еще больше полезного контента и фитнес марафоны в группе вк https://vk.com/fitness4live