Лучшие источники белка без готовки 💪
Белок — это не только про спортзал и бодибилдеров.
Он нужен всем: чтобы чувствовать сытость, поддерживать мышцы, кожу, волосы, иммунитет и нормальный уровень энергии.
Но в реальной жизни далеко не у всех есть время и желание готовить сложные блюда...